-
27 czerwca 2014 •
Lifestyle, Najnowsze
Jacek Bilczyński, najbardziej znany trener i dietetyk w Polsce promował swoją drugą książkę „FIT od kuchni. Jedz na...
-
25 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
15 minut, tyle wystarczy by przygotować smaczną rybę. Taki posiłek doskonale sprawdzi się jako kolacja, dostarcza...
-
24 czerwca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Nie lubisz surowych owoców i warzyw? Zamiast gotowania wypróbuj blanszowanie, zanurzaj je na kilka chwil w gorącej wodzie i...
-
23 czerwca 2014 •
Najnowsze
26 czerwca 2014 r., w warszawskim Hotelu Sound Garden, podczas imprezy I urodzin obiektu, odbędzie się promocja 2. książki...
-
23 czerwca 2014 •
Facet, Najnowsze, Zdrowie
Istnieje bardzo wiele technik treningowych, które przynoszą lepszy lub gorszy efekt. Jedną z nich jest drop set, polega na...
-
23 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Dziś prezentujemy smaczną i niskokaloryczną zapiekankę. Świetnie sprawdzi się na spotkanie z przyjaciółmi lub kiedy masz...
-
11 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Polecamy lekki i zdrowy lunch z soczewicą. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek -...
-
10 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Dziś prezentujemy pomysł na pyszną, lekką kanapkę z pieczywem Marathon i sosem czosnkowym w roli głównej. Autorem przepisu...
-
6 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Makaron z wędliną i nietypowym sosem to sposób na łatwy w przygotowaniu i ciekawy w smaku obiad. Autorem przepisu jest Jacek...
-
5 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Dziś polecamy pożywne i lekkostrawne śniadanie. Bakalie i pełnoziarnista mąka to sposób na smukłą linię. Autorem...
-
3 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Masz ochotę na nietypowe śniadanie lub przekąskę? Polecamy smaczne i niskokaloryczne kanapki z posmakiem kakao, cynamonu i...
-
2 czerwca 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Dodanie wędliny do klasycznej sałatki greckiej to doskonały sposób na stworzenie pożywnej, smacznej i dietetycznej...
-
2 czerwca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Do tego, jak istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu odgrywa woda, nie trzeba nikogo przekonywać. Na szczęście,...
-
31 maja 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Szaszłyki fit to doskonała przekąska dla osób dbających o linię. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i...
-
30 maja 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Odpowiednio dobrane składniki sałatki owocowej sprawiają, że jest ona witaminową bombą z niską dawką kalorii i cukrów....