-
17 sierpnia 2024 •
Najnowsze, Zdrowie
Przesilenie wiosenne to czas, kiedy kończy się długi okres zimowy, a my powoli przygotowujemy nową energię i siły witalne...
-
10 kwietnia 2018 •
Najnowsze, Uroda
Polskie Towarzystwo Dermatologiczne alarmuje, że rośnie liczba powikłań u kobiet po nieprawidłowo wykonanych zabiegach...
-
8 marca 2017 •
Lifestyle, Najnowsze
Jak zmienić swoją kuchnię na dobre? Odpowiedź na to pytanie z pewnością znają specjaliści z Akademii Smaku. Wszyscy...
-
8 lipca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Prawdopodobnie każdy z nas uskarżał się kiedyś na ból szyi, czy karku. To przypadłość, która wbrew obiegowym opiniom,...
-
9 października 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Pamiętaj by podczas wykonywania brzuszków ugiąć nogi w stawach biodrowych i kolanowych, oraz by unosić ciało jedynie o 30%...
-
4 października 2014 •
Facet, Najnowsze
Lubisz przyprawy? Zwróć uwagę na te ostre. Pieprz cayenne, curry, papryczkę chilli, sos tabasco. Przez swoje oddziaływanie...
-
1 października 2014 •
Najnowsze, Uroda
Czujesz, że jesteś obrzmiała, organizm gromadzi wodę? Przyczyną może być nie tylko niewłaściwa podaż soli, często...
-
27 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Soki owocowe zamień na te warzywne, jednodniowe. Pamiętnej, że nawet ten zdrowy – 100% sok owocowy – zawiera naturalne...
-
24 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Zamień masło czekoladowe na orzechowe lub migdałowe. Jest równie smaczne, za to zdecydowanie zdrowsze. Możesz również...
-
20 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Regularnie korzystaj z sauny. Choć pojedyncza sesja powoduje jedynie utratę wody, to regularne korzystanie wpływa pozytywnie...
-
18 września 2014 •
Najnowsze, Uroda
Przesadziłeś ze słońcem ? To oznacza, że w Twoim organizm toczy się uogólniony stan zapalny. Weź aspirynę, a posiłki...
-
16 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Kluczem do sukcesu w każdej diecie nie jest żelazna dyscyplina. Skup się na regularność jedzenia, wybieraj zdrowe...
-
12 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Pamiętaj, że ciemne pieczywo nie musi być zdrowe. Zwykle jest barwione miodem lub karmelem. Zwróć uwagę na skład i...
-
9 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
W ciągu dnia pij wodę z lodówki. Twój organizm musi utrzymać homeostazę, zimny płyn musi zostać ogrzany, a w tym celu...
-
5 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Lubisz grilować ? Popijaj posiłek wodą z cytryną. Zawarta w niej witamina C wiąże azotany i hamuje powstawanie potencjalnie...