Posty posiadające tagi ‘aktywność’

• 

  Tenis ziemny – 3 powody, dla których warto w niego grać

  9 marca 2025 • Lifestyle, Najnowsze

  Tenis przestaje być postrzegany jako dyscyplina sportu zarezerwowana jedynie dla wybranych. Choć rozpoczęcie zawodowej kariery...

• 

  Samopoczucie lepsze od zaraz

  28 lutego 2025 • Najnowsze, Zdrowie

  Jest dostępny dla każdego, tani i skuteczny – to aktywność fizyczna. Jednak warto odczarować ten termin. Zacznijmy od...

• 

  Aktywności dla kobiet w ciąży

  1 lutego 2024 • Kobieta, Najnowsze

  Nordic walking, chód, pływanie i aqua aerobic, joga, pilates, body ball, stretching, zajęcia w szkołach rodzenia, fitness dla...

• 

  Co nam dają regularne ćwiczenia?

  20 kwietnia 2023 • Lifestyle, Najnowsze

  Ruch zapewnia nie tylko sprawność mięśni i stawów. Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia przekonują, że regularna...

• 

  Aktywność fizyczna niezwykle istotna

  3 listopada 2022 • Lifestyle, Najnowsze

  Każdy z nas słyszał hasła w stylu: ruch to zdrowie albo w zdrowym ciele zdrowy duch. Tylko co to konkretnie znaczy?...

• 

  Czy Polacy ulegli modzie nas sport?

  27 października 2022 • Najnowsze, Zdrowie

  Większość Polaków deklaruje, że regularnie uprawia sport. Ale nie dość, że deklaracje z rzeczywistością się nie...

• 

  Warto odiwedzić: Zabierz bliskich na Witariadę

  13 lipca 2022 • Lifestyle, Najnowsze

  Rodzinny festiwal dla pasjonatów zdrowego trybu życia już w lipcu! Już coraz mniej czasu dzieli nas od Witariady –...

• 

  Aktywni fizycznie bardziej czuli

  27 listopada 2020 • Najnowsze, Zdrowie

  Aż 75 proc. Polaków uważa, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na relacje z partnerem, a blisko połowa, że...

• 

  Ekstremalny sport: Dla kogo taka rozrywka?

  13 sierpnia 2020 • Najnowsze, Zdrowie

  Z roku na rok, zwiększa się liczba wielbicieli sportów ekstremalnych. Warto jednak pamiętać, że nadludzki wysiłek, który...

• 

  Pędzą tak szybko, że mogliby tracić… prawo jazdy

  31 sierpnia 2019 • Najnowsze, Zdrowie

  Podczas wyścigów potrafią pędzić tak szybko, że gdyby robili to w otwartym ruchu, polska policja miałaby podstawy prawne,...

• 

  Więcej ruchu i zdrowa dieta to mniej nowotworów

  31 stycznia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

  Zdrowia dieta i regularna aktywność fizyczna mogą się przyczynić do zmniejszenia o połowę liczby zachorowań na nowotwory...

• 

  Nietypowe sporty zimowe

  20 stycznia 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Zima nie powinna nas ograniczać w kwestii aktywności. Chłód i spadający śnieg dają nam bowiem zupełnie nowe możliwości....

• 

  Moja walka z uciążliwym bólem mięśni po bieganiu

  31 grudnia 2016 • Lifestyle, Najnowsze

  Ci, którzy choć raz musieli się zmagać z nieprzyjemnym bólem mięśni pojawiającym się po wysiłku z pewnością...

• 

  Opóźniaj Alzheimera poprzez aktywność

  30 grudnia 2016 • Lifestyle, Najnowsze

  Świetna gospodyni domowa powoli przestaje dobrze gotować. Rozsądny mężczyzna pada ofiarą oszustów, bo nie może...

• 

  Zimowa aktywność oraz nowości w menu

  2 grudnia 2016 • Kuchnia, Najnowsze, Zdrowie

  Zimą powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to co jemy oraz ile się poruszamy. To właśnie odpowiednia dieta oraz...