-
18 grudnia 2020 •
Kobieta, Najnowsze
Wielu z nas dba o swoje ciało i kondycję fizyczną. A co z naszym mózgiem? O niego też warto zadbać, bo jego dobra kondycja...
-
20 lipca 2020 •
Najnowsze, Zdrowie
Nowy program ćwiczeń stabilizujących kręgosłup lędźwiowy daje trwalsze rezultaty niż dotychczas stosowane metody –...
-
1 czerwca 2020 •
Facet, Najnowsze
Kardiolodzy często mówią o literze U, obrazując korzyści i straty z uprawiania i nieuprawiania sportu. Na szczycie jednego...
-
27 maja 2020 •
Najnowsze, Zdrowie
Chcesz się odchudzić? Wyznacz stałą porę ćwiczeń i trzymaj się jej – to duża gwarancja sukcesu. Tak przynajmniej...
-
22 maja 2020 •
Facet, Najnowsze
Żyjemy coraz dłużej i coraz intensywniej. Oprócz oczywistych zalet ma ten trend również skutki uboczne, w tym częste...
-
16 lipca 2018 •
Facet, Najnowsze
Ruch to zdrowie, bo pomaga zapobiegać rozmaitym chorobom. Przerwa w ćwiczeniach może zaś być bolesna, bo mogą się pojawić...
-
14 maja 2018 •
Lifestyle, Najnowsze
Przedstawimy przedpremierowo nowy produkt – produkt: BE06 SKY WALK i BE 08 SKY WALK. Występuje w dwóch wersjach: z poręczą...
-
4 maja 2018 •
Lifestyle, Najnowsze
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Chcesz wziąć się za siebie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z zazdrością...
-
11 grudnia 2017 •
Najnowsze, Zdrowie
Nikogo nie trzeba przekonywać do zalet wysokiej aktywności fizycznej. Teraz mamy jednak badania wskazujące, że intensywne...
-
10 listopada 2017 •
Najnowsze, Zdrowie
Plank, czyli po naszemu deska, to jedno z najbardziej łopatologicznych ćwiczeń do wykonania. Pomaga modelować mięśnie...
-
2 maja 2017 •
Najnowsze, Zdrowie
Dzięki elektrycznym impulsom można wyraźnie poprawić styl biegania – informuje pismo „Proceedings of the ACM on...
-
24 kwietnia 2017 •
Najnowsze, Zdrowie
Nawet w letnie upały warto pamiętać o herbacie jako naturalnym napoju nie tylko gaszącym pragnienie. Jakie inne korzyści ma...
-
20 marca 2017 •
Lifestyle, Najnowsze
Odchudzanie nie zawsze jest proste. Niejednokrotnie brak efektów wiąże się z błędami, które popełniamy. Na co warto...
-
8 lutego 2017 •
Kuchnia, Najnowsze
Sok z granatu staje się coraz popularniejszym produktem w naszej diecie. Widzimy w nim przede wszystkim spory potencjał...
-
3 lutego 2017 •
Najnowsze
TRX czyli zestaw pasków, który pozwala wykonywać ćwiczenia w podwieszeniu, jest niezwykle popularny w większości klubów...