Szaszłyki fit to doskonała przekąska dla osób dbających o linię. Autorem przepisu jest Jacek Bilczyński, trener gwiazd i dietetyk, autor książek – „FIT jest sexy!” i „FIT od kuchni”. W przepisie wykorzystano wędliny Konspol.
SKŁADNIKI (na 2 szaszłyki):
– 50 g kiełbasy krakowskiej podsuszanej Light Konspol
– 6 plasterków cukinii
– 1/4 papryki czerwonej
– 1/4 papryki żółtej
– biały pieprz
PRZYGOTOWANIE:
Na wykałaczkę nabijać wędlinę, cukinię, paprykę czerwoną i żółtą. Następnie posypać białym pieprzem i grillować przez 5-6 minut. Danie można przygotować również w piekarniku, piekąc szaszłyki w temperaturze 160 stopni Celsjusza przez około 6 minut.
Kaloryczność: 64 kcal
Białko: 11 g
Tłuszcz: 0 g
Węglowodany: 5 g
Podobne artykuły
-
Słońce jest dla ciebie dobre!
-
Batat ze słodkim twarogiem i korzennymi przyprawami
-
Co jeść po treningu?
