Posty posiadające tagi ‘Jacek Bilczyński’

• 

  Ile to 200 kcal?

  25 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Kalorie - to słowo które każdy zna. Na większości produktów spożywczych można znaleźć informację dotyczącą wartości...

• 

  Porady dnia 11

  25 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Jeśli masz duża nadwagę lub problem z kolanami/stawami skokowymi, zamiast joggingu lub spaceru na bieżni wybierz rower...

• 

  Porady dnia 10

  22 sierpnia 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Chodzenie na wysokich obcasach poprawia pracę mięśni dna miednicy. Dzięki temu Twoje życie seksualne będzie jeszcze lepsze!...

• 

  Regeneracja dla zdrowia!

  20 sierpnia 2014 • Najnowsze, Uroda

  Niezależnie, czy mówimy o budowaniu mięśni, spalaniu tłuszczu czy zwyczajnie o zdrowym stylu życia, pierwsze, co przychodzi...

• 

  Porady dnia 9

  20 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Nie spożywaj nigdy jaj na surowo. Po pierwsze są gorzej przyswajalne, a po drugie zawierają awidynę która upośledza...

• 

  Piękny biust

  19 sierpnia 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Kobiece piersi zbudowane są w przeważającej części z tkanki łącznej, gruczołów, tkanki tłuszczowej oraz przewodów...

• 

  Niesamowite zioła

  17 sierpnia 2014 • Najnowsze, Uroda

  Łatwo zgubić się w ich gąszczu, półki sklepowe uginają się pod ich ciężarem. Solo lub w postaci mieszanek. Mają...

• 

  Kilka słów o śniadaniu

  16 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Każdy z nas zapewne doskonale wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ale dlaczego tak jest i jak powinno...

• 

  Porady dnia 8

  16 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Jeśli Twój harmonogram jest bardzo napięty i nie masz czasu na spędzanie wielu godzin w klubie fitness, ogranicz się do...

• 

  Najlepsze i najgosze ćwiczenia na brzuch

  13 sierpnia 2014 • Facet, Najnowsze

  W internecie znajdziemy dziesiątki planów treningowych, które mają pomóc zbudować wymarzony sześciopak. Rzadko jednak...

• 

  Porady dnia 7

  13 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Jesteś na diecie? Nie odmawiaj sobie malin, zawarte w nich ketony sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej a dodatkowo...

• 

  Krem z czerwonej soczewicy z orzechami i dynią

  11 sierpnia 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: 80 g czerwonej soczewicy Sante 2 łyżki orzechów włoskich Sante 2 łyżki pestek dyni Sante 1 ząbek czosnku...

• 

  Porady dnia 6

  8 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Spędzasz dużo czasu przed monitorem? Wzbogać swój jadłospis o borówki. Zawarte w nich antocyjany, działają ochronnie na...

• 

  Porady dnia 5

  5 sierpnia 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Masz ochotę na słodycze? Staraj się unikać tych, które łączą w sobie dużą dawkę węglowodanów prostych oraz tłuszczu...

• 

  GMO – może być bardzo groźne!

  2 sierpnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Żywność modyfikowana genetycznie staje się coraz popularniejsza i można powiedzieć, że na stałe wpisała się w rynek...