Chodzenie na wysokich obcasach poprawia pracę mięśni dna miednicy. Dzięki temu Twoje życie seksualne będzie jeszcze lepsze!
Zamiast dużych ilości kawy dodawaj regularnie do posiłku imbir oraz żeń-szeń. Już po kilku tygodniach poczujesz duży przypływ energii. A przy okazji to świetny afrodyzjak.
Podczas treningu słuchaj muzyki. Dobra piosenka, dopinguje do działania. Badania naukowe pokazują, że osoby słuchające muzyki w trakcie wykonywania ćwiczeń mogły mogły prowadzić aktywność dłużej i o większym natężeniu w porównaniu do osób które muzyki nie słuchały.
Podobne artykuły
-
Słońce jest dla ciebie dobre!
-
Batat ze słodkim twarogiem i korzennymi przyprawami
-
Co jeść po treningu?
