-
6 września 2014 •
Facet, Najnowsze
Często słyszymy, że istnieją naturalne predyspozycje do dobrego wyglądu, że ktoś ma szybki, albo wręcz przeciwnie, wolny...
-
5 września 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Lubisz grilować ? Popijaj posiłek wodą z cytryną. Zawarta w niej witamina C wiąże azotany i hamuje powstawanie potencjalnie...
-
2 września 2014 •
Najnowsze, Uroda
Średnio w ciągu życia spędzasz 10 lat przed telewizorem! Jeśli zrezygnujesz z ¼ tego czasu na rzecz aktywności fizycznej,...
-
30 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Nieregularny i zbyt krótki sen, sprawia, że organizm zmniejsza ilość leptyny, która reguluje Twój apetyt. Sprawia to, że...
-
27 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Upalny dzień nad wodą? Posmaruj ciało odrobiną aromatu waniliowego, unikniesz ukąszeń komarów. To skuteczniejsza metoda...
-
25 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Kalorie - to słowo które każdy zna. Na większości produktów spożywczych można znaleźć informację dotyczącą wartości...
-
25 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Jeśli masz duża nadwagę lub problem z kolanami/stawami skokowymi, zamiast joggingu lub spaceru na bieżni wybierz rower...
-
22 sierpnia 2014 •
Kobieta, Najnowsze
Chodzenie na wysokich obcasach poprawia pracę mięśni dna miednicy. Dzięki temu Twoje życie seksualne będzie jeszcze lepsze!...
-
20 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Uroda
Niezależnie, czy mówimy o budowaniu mięśni, spalaniu tłuszczu czy zwyczajnie o zdrowym stylu życia, pierwsze, co przychodzi...
-
20 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Nie spożywaj nigdy jaj na surowo. Po pierwsze są gorzej przyswajalne, a po drugie zawierają awidynę która upośledza...
-
17 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Uroda
Łatwo zgubić się w ich gąszczu, półki sklepowe uginają się pod ich ciężarem. Solo lub w postaci mieszanek. Mają...
-
16 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Każdy z nas zapewne doskonale wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ale dlaczego tak jest i jak powinno...
-
16 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Jeśli Twój harmonogram jest bardzo napięty i nie masz czasu na spędzanie wielu godzin w klubie fitness, ogranicz się do...
-
13 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Jesteś na diecie? Nie odmawiaj sobie malin, zawarte w nich ketony sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej a dodatkowo...
-
8 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Spędzasz dużo czasu przed monitorem? Wzbogać swój jadłospis o borówki. Zawarte w nich antocyjany, działają ochronnie na...
