Posty posiadające tagi ‘przepisy Jacka Bilczyńskiego’

• 

  Cynamonowe muffiny

  2 września 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 4 białka – 1 żółtko – 3 łyżeczki oleju kokosowego – 4 łyżki mąki orkiszowej...

• 

  Drobiowe roladki ze szpinakiem i parmezanem

  14 czerwca 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g piersi z kurczaka – 150 g świeżego szpinaku – 1 łyżka tartego parmezanu (około 15 g)...

• 

  Drobiowa zapiekanka

  11 czerwca 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Dziś prezentujemy zdrową, pełnowartościową zapiekankę. Można serwować ją jako obiad, dodać sos pomidorowy lub...

• 

  Makaron z kurczakiem i sosem pomidorowo-paprykowym

  2 czerwca 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 70 g pełnoziarnistego makaronu razowego – 120 g piersi kurczaka – 1/4 średniej cukinii –...

• 

  Kus-kus zapiekany w papryce

  19 kwietnia 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Razowa kasza kus-kus może być świetną odskocznią od ryżu czy makaronu. Oto mój pomysł na szybką i zdrową zapiekankę z...

• 

  Fit sałatka grecka

  26 lutego 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Jeśli nie macie pomysłu na lekką przekąskę, proponuję błyskawiczną, zdrową i dietetyczną sałatkę grecką, która w...

• 

  Polędwica wołowa z makaronem i sosem cynamonowym

  28 stycznia 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 200 g polędwicy wołowej – 70 g makaronu razowego z pełnego ziarna – 50 ml czerwonego...

• 

  Krem pomidorowy

  12 listopada 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 2 duże pomidory – 1 marchewka – 1/2 cebuli – 1 ząbek czosnku – 1 łyżeczka jogurtu...

• 

  Czekoladowo-cynamonowe muffiny

  7 listopada 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 4 białka – 1 żółtko – 3 łyżeczki oleju kokosowego – 4 łyżki mąki orkiszowej...

• 

  Sernik na zimno z bakaliami

  29 października 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g półtłustego twarogu – 75 g greckiego lekkiego jogurtu – 2 łyżeczki żelatyny...

• 

  Krem z groszku

  21 października 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g zielonego groszku z puszki – 1 ząbek czosnku – 1 łyżeczka oliwy z oliwek – 1/2...

• 

  Krem z czerwonej soczewicy z orzechami i dynią

  11 sierpnia 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: 80 g czerwonej soczewicy Sante 2 łyżki orzechów włoskich Sante 2 łyżki pestek dyni Sante 1 ząbek czosnku...

• 

  Racuchy z masłem orzechowym

  4 sierpnia 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: 60 g płatków owsianych Sante 1 łyżka otrębów pszennych Sante 2 łyżeczki mąki żytniej Sante 3 płaskie...

• 

  Czekoladowe muffiny

  17 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dziś proponujemy Wam słodkie, czekoladowe muffiny w zdrowej i niskokalorycznej wersji. Może ktoś spróbuje zaserwować tego...

• 

  Faszerowane pomidory

  15 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Jeśli brakuje Wam pomysłów na drugie śniadanie, proponujemy nasz, zdrowy, wegetariański posiłek na bazie czerwonej...