Posty posiadające tagi ‘odchudzanie’

• 

  Dlaczego nie mogę zrzucić zbędnych kilogramów?

  29 lipca 2024 • Najnowsze, Zdrowie

  Takie pytanie zadaje sobie coraz więcej osób. Niestety, możliwych przyczyn jest bardzo wiele. Wśród nich, eksperci...

• 

  Głodówka: czy to działa?

  2 lutego 2024 • Kuchnia, Najnowsze

  Stosowanie długotrwałych głodówek może prowadzić do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Wbrew powszechnej opinii, żadna...

• 

  Dlaczego tak często się objadamy?

  24 sierpnia 2023 • Najnowsze, Zdrowie

  To nie brak silnej woli powoduje, że wielu z nas się objada. Jedzenie poprawia nastrój i obniża stres, a mózg uczy się to...

• 

  Popularne diety kontra nauka

  15 grudnia 2020 • Kuchnia, Najnowsze

  Co jeść żeby uniknąć chorób i zapewnić sobie długie życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością? Teraz...

• 

  Nie daj się efektowi jo jo

  26 maja 2020 • Kuchnia, Najnowsze

  W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z...

• 

  Kawa wsparciem w odchudzaniu?

  14 sierpnia 2019 • Kuchnia, Najnowsze

  Jak się okazuje, kawa pobudza do aktywności nie tylko nas, ale i naszą brunatną tkankę tłuszczową. A to dobra wiadomość...

• 

  Waga a ryzyko nowotworów

  12 kwietnia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Jeśli otyłość lub nadwaga to Twój problem, jest to zwiększa ona ryzyko zachorowania na raka! Coraz więcej nowotworów jest...

• 

  Światło sprzyja spalaniu tłuszczu?

  1 lutego 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Czy właśnie otrzymaliśmy kolejny powód, poza witaminą D, by wygrzewać się na słońcu? Na kanadyjskim University of...

• 

  Nawet małe wahanie wagi może mieć znaczenie

  23 stycznia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Każde przybranie na wadze lub zgubienie kilogramów powoduje w organizmie szereg zmian dotyczących m.in. mikrobiomu, ekspresji...

• 

  Z grupą wsparcia łatwiej chudnąć

  14 kwietnia 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Gubienie zbędnych kilogramów dobrze wpływa na zdrowie, ale efekty trudno jest utrzymać. Jak się okazuje, znacznie ułatwia...

• 

  Walcząc ze zbędnymi kilogramami cz. 3

  28 marca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Czasami podejmują walkę ze zbędnymi kilogramami nie widzimy żadnej poprawy. Może mieć to wiele źródeł. Niejednokrotnie...

• 

  Walcząc ze zbędnymi kilogramami cz. 2

  23 marca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Próbujemy różnych metod, nie zawsze przynoszą one jednak wymierne efekty. Co robimy...

• 

  Walcząc ze zbędnymi kilogramami cz. 1

  20 marca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Odchudzanie nie zawsze jest proste. Niejednokrotnie brak efektów wiąże się z błędami, które popełniamy. Na co warto...

• 

  Trudna walka z otyłością

  6 lutego 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Problem otyłości z każdym rokiem dotyka coraz większej liczby osób. Choć na każdym kroku można usłyszeć o kolejnej...

• 

  Plan na zmiany!

  22 czerwca 2016 • Lifestyle, Najnowsze, Zdrowie

   Nie od jutra, nie od nowego tygodnia, nie po wakacjach, ale teraz. Tu i teraz. Stwórz plan i zacznij działać i osiągaj...