Posty posiadające tagi ‘Jacek Bilczyński’

• 

  Porady dnia 4

  1 sierpnia 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Jeśli brakuje Ci motywacji do treningów kup nową koszulkę, okulary pływackie czy pulsometr. Naukowcy udowodnili, że nowy...

• 

  Porady dnia 3

  30 lipca 2014 • Najnowsze, Uroda

  Podczas jedzenia możesz słuchać uspokajającej muzyki, udowodniono, że dzięki temu szybciej odczuwasz sytość i zjadasz...

• 

  Porady dnia 2

  28 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Masz problemy z pękającymi naczyńkami krwionośnymi? Wzbogać swój jadłospis o cebulę i czosnek. To naturalne źródła...

• 

  Porady dnia 1

  25 lipca 2014 • Najnowsze, Uroda

  Owoce oraz warzywa z jadalną skórką najlepiej myć pod bieżącą wodą przez minimum 30 sekund. Warto również zastosować...

• 

  Ekologicznie czyli jak?

  18 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Coraz częściej na półkach sklepowych można znaleźć produkty oznaczone logo „żywność ekologiczna”. Ale czy...

• 

  Sałatka z dojrzewającą wołowiną

  17 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g mieszanki sałat – 100 g chudej dojrzewającej wołowiny w plastrach – 1/2 średniego...

• 

  Miesiąc treningu do zgrabnych ud

  17 lipca 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Kobiece biodra, uda i pośladki to miejsca, w których tłuszcz może być niezmiernie oporny. Wyszczuplenie tych rejonów ciała...

• 

  Domowy trening – 3x3x3

  17 lipca 2014 • Facet, Kobieta, Najnowsze

  Nasz pierwszy domowy trening składa się z 3 ćwiczeń. Ma charakter interwałowy, co oznacza, że intensywność jest bardzo...

• 

  Czekoladowe muffiny

  17 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dziś proponujemy Wam słodkie, czekoladowe muffiny w zdrowej i niskokalorycznej wersji. Może ktoś spróbuje zaserwować tego...

• 

  Jak poprawić aktywność?

  16 lipca 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Zwykle aktywność fizyczną utożsamiamy z godzinami spędzonymi w klubie fitness lub kilometrami przejechanymi na stacjonarnym...

• 

  Syndrom następnego dnia

  14 lipca 2014 • Facet, Najnowsze

  Jak radzić sobie z syndromem dnia następnego po zakrapianej alkoholem imprezie? Pierwsze ważne decyzje czekają nas już...

• 

  Kruche ciasteczka

  11 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 3-4 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej – 1 duża łyżka oleju kokosowego – 150 g lekkiego...

• 

  Oszukaj zmysł smaku

  7 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Jeśli pijasz kawę dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest bardzo smaczna, a kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy...

• 

  Sos tatarski w stylu fit

  2 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Co powiecie na dietetyczną odmianę tatarskiego sosu? Oto nasza dzisiejsza propozycja!...

• 

  Co z tym kacem?

  1 lipca 2014 • Facet, Najnowsze

  Tak zwany syndrom dnia następnego – po kilkunastu godzinach od spożycia dużej ilości alkoholu pojawia się ból głowy,...