-
5 listopada 2015 •
Facet, Najnowsze
Wciąż w głowach wielu osób istnieje silnie zakorzenione przekonanie, że jedynie maksymalny wysiłek może przynieść...
-
23 października 2015 •
Facet, Najnowsze
Crossfit to forma treningu siłowo – wytrzymałościowego, która została rozpropagowana w Stanach Zjednoczonych. Jakiś czas...
-
5 października 2015 •
Facet, Najnowsze
Jak wynika z badań, prawie jedna czwarta Polaków przyjmuje suplementy minimum kilka razy w tygodniu, a 28 proc. kobiet stosuje...
-
30 września 2015 •
Facet, Kobieta, Najnowsze
Tempo życia, praca, życie rodzinne oraz liczne dodatkowe zajęcia sprawiają, że większość osób nie może sobie pozwolić...
-
28 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Łysienie znajduje się w czołówce męskich kompleksów, ale niestety coraz częściej spotyka też kobiety. Warto się...
-
18 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Klatka piersiowa to jedna z najchętniej trenowanych części ciała, zwłaszcza przez młodych adeptów sportów siłowych. W...
-
8 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Zaplanowanie dobrego treningu siłowego wcale nie jest sprawą prostą. Podobnie jak w przypadku diety, element indywidualizacji...
-
3 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Zaangażowany ojciec był kiedyś tylko pobożnym życzeniem wielu osamotnionych matek. Dzisiaj, kobiety nadal częściej...
-
13 sierpnia 2015 •
Facet, Najnowsze
Trening brzucha to chyba najbardziej gorący temat wśród ludzi wkraczających w świat aktywności i dbania o ciało. Na...
-
2 lipca 2015 •
Facet, Najnowsze
Na nadciśnienie tętnicze skarży się już niemal 64 proc. polskich kierowców, a na chorobę układu krążenia zwaną...
-
23 czerwca 2015 •
Facet, Najnowsze, Zdrowie
Często słyszę pytania "Jakie ćwiczenie jest najlepsze na klatę?", "Jakie ćwiczenie najlepsze na biceps?", "Co najlepsze na...
-
10 czerwca 2015 •
Facet, Najnowsze
Odpowiednio ukształtowana muskulatura stanowi podstawę sukcesu w dyscyplinach sylwetkowych, a sportowcom z innych dyscyplin...
-
7 czerwca 2015 •
Facet, Najnowsze
Na rynku znajdziemy niezliczoną ilość preparatów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej. Producenci gwarantują...
-
23 maja 2015 •
Facet, Najnowsze, Zdrowie
Najczęstszą przyczyną braku skuteczności diet i odchudzania jest głód. Przychodzi taka chwila, kiedy trudno nam sobie z nim...
-
22 maja 2015 •
Facet, Najnowsze
Treningi typu crossfit stają się coraz popularniejsze również w Polsce. To bardzo skondensowane formy ruchowe, które...
