Posty posiadające tagi ‘przepisy Jacka Bilczyńskiego’

• 

  Kurczak w parmezanie

  9 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Jeśli nie macie pomysłu na zdrową i smaczną kolację, polecamy naszą dzisiejszą propozycję. Drób, orzechy, odrobina sera...

• 

  Sos tatarski w stylu fit

  2 lipca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Co powiecie na dietetyczną odmianę tatarskiego sosu? Oto nasza dzisiejsza propozycja!...

• 

  Zapiekanka mięsno-warzywna

  20 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Sprawdzi się jako dodatek do pieczywa, zastępując tradycyjną wędlinę czy tłuste pasztety. Świetnie pasuje jako element...

• 

  Twarożek z domowym musli

  18 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Jogurt z musli to bardzo popularna przekąska. Zwykle zawiera jednak dużo węglowodanów, również tych prostych. Do gotowego...

• 

  Lekki dietetyczny sernik

  14 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dziś będzie przepis na sernik, którego jeden kawałek zawiera jedynie około 100 kcal! Co więcej, znikoma ilość tłuszczu i...

• 

  Amarantus z białą rybą

  12 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Naszym dzisiejszym bohaterem jest mało popularny w Polsce amarantus. Roślina o niezwykle bogatych właściwościach...

• 

  Sos czosnkowo – paprykowy

  10 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Sklepowe sosy zwykle zawierają dużo kalorii, konserwantów i cukru. Dziś prezentujemy Wam, jak w 2 minuty samodzielnie...

• 

  Spaghetti z drobiem

  7 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Zdrowy i pełnowartościowy posiłek, który znakomicie sprawdzi się w roli obiadu, a jego przygotowanie jest bardzo proste.....

• 

  Sałatka z tuńczykiem i awokado

  5 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dużo zdrowego tłuszczu, antyoksydantów błonnika i pełnowartościowych protein, czyli błyskawiczna sałatka. Sałatka z...

• 

  Indyk w sosie z pomarańczy

  2 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Mamy dla Was kolejny zdrowy i niezwykle aromatyczny posiłek. Indyk w słodko-pikantnym sosie z pomarańczy i chilli, a do tego...

• 

  Tuńczyk i awokado

  22 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dużo protein, zdrowego tłuszczu i znikoma zawartość węglowodanów, czyli prosta, smaczna sałatka. Jeśli nie macie pomysłu...

• 

  Sos jogurtowo-paprykowy

  13 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Gotowe sosy zwykle zawierają dużo kalorii i konserwantów. Jeśli jednak przygotujemy je samodzielnie, mogą okazać się...

• 

  Gotowana wołowina z gruszką

  11 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g ligawy wołowej – filiżanka kiszonej kapusty – 1 niewielka marchewka – 100 g sałaty...

• 

  Ryż z wołowiną i warzywami

  8 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dobry posiłek potreningowy powinien zawierać dobre źródło węglowodanów o średnim indeksie glikemicznym oraz protein, a...

• 

  Owsiane ciasteczka

  6 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dziś mamy dla Was propozycję niskowęglowodanowych ciasteczek owsianych wzbogaconych zdrowym tłuszczem. Doskonała forma...