-
24 listopada 2014 •
Lifestyle, Najnowsze
EksMagazyn świętuje IV. Urodziny! Już 29 listopada w warszawskim Sound Garden Hotel, przy wsparciu Good Company Restaurant,...
-
20 listopada 2014 •
Facet, Najnowsze
Jeśli zadamy sobie pytanie "Jaki jest jeden z największych błędów treningowych?" odpowiedź może wydać się zaskakująca:...
-
19 listopada 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 150 g chudego twarogu – 2 łyżki kefiru o obniżonej zawartości tłuszczu – 1/2 filiżanki...
-
18 listopada 2014 •
Kobieta, Najnowsze
Zdajesz sobie sprawę, jak duży wpływ na stan Twojej cery ma to, co zjadasz? Oto 10 produktów, które poprawią jej kondycję...
-
16 listopada 2014 •
Lifestyle, Najnowsze
Targi Fit & Sport Show (15-16 listopada) to impreza dla wszystkich, którzy cenią sobie aktywny styl życia – zarówno...
-
25 października 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Od kiedy pamiętam, istnieje silnie zakorzenione przekonanie, że czekolada jest największym złem. Widzimy w niej potencjalnego...
-
24 października 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 1 całe awokado – 1/3 brokuła – 1/3 kalafiora – 250 ml bulionu warzywnego – 1...
-
24 października 2014 •
Najnowsze, Uroda
Chwila snu w ciągu dnia zdarzyła się zapewne każdemu. Dla wielu to nawet codzienny rytuał. Nic dziwnego, drzemka to szybka i...
-
23 października 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 100 g polędwicy z indyka – 3 białka jaj – 1 marchewka – 1 seler – 3 filiżanki...
-
11 października 2014 •
Facet, Najnowsze
Kształtowanie sylwetki zwykle dzieli się na dwa etapy. Pierwszy ma na celu budowę masy mięśniowej, drugi - spalanie tkanki...
-
10 października 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Nawet podczas najbardziej rygorystycznej diety, od czasu do czasu można pozwolić sobie na tak zwany cheat meal. Taki...
-
10 października 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Spędzasz godziny na siłowni, dbasz o swój jadłospis. Wszystko to by pozbyć się tkanki tłuszczowej. A co, jeśli dowiesz...
-
9 października 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: Ciasto: – 1 łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej – filiżanka otrębów gryczanych – 1...
-
9 października 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Pamiętaj by podczas wykonywania brzuszków ugiąć nogi w stawach biodrowych i kolanowych, oraz by unosić ciało jedynie o 30%...
-
8 października 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Pizza jest jednym z posiłków, który kojarzy się z dodatkowymi kilogramami. Podobnie, jak wiele innych i tę recepturę można...