-
6 października 2016 •
Lifestyle, Najnowsze
Choć zarzekamy się, że tym razem na pewno będziemy wytrwali to niejednokrotnie nie dotrzymujemy obietnicy danej przed samym...
-
20 lipca 2016 •
Lifestyle, Najnowsze, Zdrowie
Moda na życie w stylu fit nie u każdego objawia się w odpowiedniej postaci. Sprawia to, że zamiast smukłej sylwetki i...
-
13 czerwca 2016 •
Najnowsze, Zdrowie
Świat fitnessu zaprzyjaźnił się już z nową formą treningu. Są to ćwiczenia z użyciem rollera. Dlaczego ten nowy trend...
-
24 maja 2016 •
Najnowsze, Zdrowie
Do ćwiczeń wcale nie jest nam potrzebna wielka sala treningowa. Wystarczy tylko kilka wolnych chwil i trochę chęci do tego,...
-
21 lutego 2016 •
Najnowsze, Zdrowie
Jak podają wyniki badania CBOS „Aktywność fizyczna Polaków” zdecydowanie największym zainteresowaniem cieszy się jazda...
-
18 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Klatka piersiowa to jedna z najchętniej trenowanych części ciała, zwłaszcza przez młodych adeptów sportów siłowych. W...
-
3 lipca 2015 •
Kobieta, Najnowsze
Wszyscy chcemy być piękni, wysportowani i zdrowi. Niestety często narzekamy na brak czasu, a duża ilość obowiązków...
-
16 stycznia 2015 •
Facet, Najnowsze
Wśród osób uprawiających sport krąży wiele mitów. Często mają tyle wspólnego z prawdą, co stwierdzenie, że Ziemia...
-
7 stycznia 2015 •
Kobieta, Najnowsze
Ciąża jest niezwykle istotnym czasem w życiu każdej kobiety. W tym okresie dbanie o zdrowie jest podwójnie ważne. Jak...
-
6 września 2014 •
Facet, Najnowsze
Często słyszymy, że istnieją naturalne predyspozycje do dobrego wyglądu, że ktoś ma szybki, albo wręcz przeciwnie, wolny...
-
25 sierpnia 2014 •
Facet, Najnowsze
Trening interwałowy wysokiej intensywności (High Intensity Interval Training) staje się coraz bardziej popularny, do...
-
19 sierpnia 2014 •
Kobieta, Najnowsze
Kobiece piersi zbudowane są w przeważającej części z tkanki łącznej, gruczołów, tkanki tłuszczowej oraz przewodów...
-
25 kwietnia 2014 •
Lifestyle, Najnowsze
13 kwietnia w Central Parku w Nowym Jorku, w ramach promocji drugiej książki Jacka Bilczyńskiego „FIT od Kuchni” odbył...
-
22 lutego 2014 •
Lifestyle
Znana amerykańska marka Under Armour, produkująca zaawansowaną technologicznie odzież treningową, jak co roku zaskakuje...