-
21 sierpnia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Cheat meal to oszukany posiłek, swego rodzaju odstępstwo od dietetycznego planu. Wiele osób traktuje go jedynie jako formę...
-
20 sierpnia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Sztuczne substancje słodzące można obecnie znaleźć w niezliczonej ilości produktów spożywczych, od napojów, przez...
-
14 sierpnia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Trenujący często powtarzają: „Cardio musi być długie, gdy celem jest redukcja wagi, bo tłuszcz spala się dopiero po 20...
-
11 sierpnia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Nie zapominajcie o odpowiednim nawadnianiu! Mam dobrą wiadomość dla fanów kawy. Wbrew powszechnej opinii, ten popularny...
-
27 lipca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Wszyscy oddychamy, ale rzadko zastanawiamy się, jaki wpływ ma na nas sposób oddychania. Prawidłowy oddech może poprawić...
-
20 lipca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnych Polaków. Alarmujące dane raportu ZUS wskazują, że...
-
10 lipca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Kichnięcie to odruchowa i bezwarunkowa reakcja organizmu, która pozwala na oczyszczenie nosa z zarazków, pyłków, czy ciał...
-
8 lipca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Prawdopodobnie każdy z nas uskarżał się kiedyś na ból szyi, czy karku. To przypadłość, która wbrew obiegowym opiniom,...
-
23 czerwca 2015 •
Facet, Najnowsze, Zdrowie
Często słyszę pytania "Jakie ćwiczenie jest najlepsze na klatę?", "Jakie ćwiczenie najlepsze na biceps?", "Co najlepsze na...
-
17 czerwca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości u dorosłych jest ból kręgosłupa. Paradoksalnie, problemy ze szkieletem...
-
14 czerwca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Pieczywo jest niezwykle chętnie spożywanym produktem spożywczym. Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez chleba czy...
-
3 czerwca 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
O tej formie przyrządzania potraw istnieje wiele skrajnych opinii. Jedni twierdzą, że jest szkodliwa i niebezpieczna, inni...
-
31 maja 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Wapń, stront, fluor, selen, żelazo, cynk i wiele innych. Minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu...
-
30 maja 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Jedną z informacji, którą znajdziemy na etykietach produktów spożywczych jest okres przydatności do spożycia. Prosta...
-
23 maja 2015 •
Facet, Najnowsze, Zdrowie
Najczęstszą przyczyną braku skuteczności diet i odchudzania jest głód. Przychodzi taka chwila, kiedy trudno nam sobie z nim...
