-
18 listopada 2015 •
Kobieta, Najnowsze
Wybierając produkty spożywcze, często zwracamy uwagę na ich kaloryczność. To zbyt duża wartość energetyczna jest...
-
18 listopada 2015 •
Facet, Najnowsze
W ostatnim czasie coraz popularniejsze stają się diety typu intermittent fasting (IF), które zakładają stosowanie okresowych...
-
11 listopada 2015 •
Facet, Najnowsze
Widok osób, które podczas ćwiczeń na siłowni korzystają z pasa treningowego jest bardzo powszechny. Pas ma zabezpieczać...
-
6 listopada 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Okazuje się, że jest pewien prosty trik. Naukowcy z American Chemical Society odkryli, że prosty zabieg pozwala zmniejszyć...
-
5 listopada 2015 •
Facet, Najnowsze
Wciąż w głowach wielu osób istnieje silnie zakorzenione przekonanie, że jedynie maksymalny wysiłek może przynieść...
-
3 listopada 2015 •
Kobieta, Najnowsze
Czekolada to jeden z tych produktów, które kojarzą się przede wszystkim z przyrostem wagi, dodatkowo jej spożycie silnie...
-
19 października 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Czyli pizza trochę inaczej… Przepis mniej tradycyjny, gorąco polecam wszystkim, którzy lubią eksperymenty w kuchni i...
-
19 października 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
W internecie krąży dość popularna teoria diety rozdzielnej, zakładająca, że nie należy łączyć węglowodanów oraz...
-
15 października 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Śniadanie jest posiłkiem, który najczęściej pomijamy. Praca, szkoła, poranny pośpiech sprawiają, że zwyczajnie brakuje...
-
2 października 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 400 g chudego mięsa z indyka – 150 g świeżego szpinaku – 35 g sera feta – 5 – 6...
-
30 września 2015 •
Facet, Kobieta, Najnowsze
Tempo życia, praca, życie rodzinne oraz liczne dodatkowe zajęcia sprawiają, że większość osób nie może sobie pozwolić...
-
25 września 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Początkowo odpowiedź wydaje się oczywista, jednak po analizie badań naukowych okazuje się, że sok również ma swoje plusy...
-
18 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Klatka piersiowa to jedna z najchętniej trenowanych części ciała, zwłaszcza przez młodych adeptów sportów siłowych. W...
-
8 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Zaplanowanie dobrego treningu siłowego wcale nie jest sprawą prostą. Podobnie jak w przypadku diety, element indywidualizacji...
-
3 września 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Nieustannie trwa batalia między dwoma najpopularniejszymi systemami żywienia w okresie redukcji. Jeszcze niedawno na topie był...