Jacek Bilczyński, Autor w serwisie Lifestyle Coaching - Strona 2 z 28Lifestyle Coaching

Jacek Bilczyński w gazetce SPAR!

15 lipca 2017 • Najnowsze

Entuzjasta i promotor zdrowego stylu życia w Polsce. Dietetyk i trener gwiazd, stały gość programów telewizyjnych, autor 3...
Akademia Smaku: Czy alkohol tuczy?

14 lipca 2017 • Kuchnia, Lifestyle

Wysokoprocentowe trunki towarzyszą nam od wieków, jednak wraz z popularyzacją zdrowego stylu życia podejście do alkoholu...
Akademia Smaku: Antyoksydanty w lodówce

24 czerwca 2017 • Kuchnia, Lifestyle

Domowe przetwory to sposób na zachowanie lata na dłużej. Dżemy i konfitury stają się niezwykle atrakcyjnym produktem...
Akademia Smaku: Na czym smażyć?

24 maja 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Obróbka termiczna ma na celu pozbycie się drobnoustrojów i dotyczy głównie produktów pochodzenia odzwierzęcego...
Akademia Smaku: Witamina C a nerki

24 kwietnia 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Jedna z popularnych, obiegowych teorii mówi, że witamina C może zwiększać ryzyko kamicy nerkowej. ...
Pikantna wołowina z warzywami

5 marca 2016 • Kuchnia, Najnowsze

Oto przepis na niskowęglowodanowy posiłek z wołowiną na sposób orientalny. Smakuje rewelacyjnie!...
Kłamstwo dla wyższych celów?

3 marca 2016 • Lifestyle, Najnowsze

W co czwartej dłuższej rozmowie dopuszczamy się kłamstwa. Choć najczęściej kłamiemy dla własnego dobra, normą są...
Kobiety i trening

5 lutego 2016 • Kobieta, Najnowsze

Jak cykl menstruacyjny wpływa na kształtowanie sylwetki oraz siły, czyli piątkowy wieczór specjalnie dla kobiet...
Ryż z owocami i musem arbuzowym

5 lutego 2016 • Kuchnia, Najnowsze

Posiłek potreningowy na słodko? Czemu nie, oto prosta i pyszna propozycja z wykorzystaniem owoców. Dodatkowym atutem jest...
BCAA – suplement, którego nie potrzebujesz

4 lutego 2016 • Facet, Najnowsze

BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione to chyba najpopularniejszy suplement antykataboliczny, ma chronić mięśnie przed rozpadem,...
Ciasto truskawkowe

3 lutego 2016 • Kuchnia, Najnowsze

Zdrowe, pyszne, dyniowe ciasto z truskawkami i musem waniliowym, poparte sporą zawartością protein! Macie ochotę...
Trening siłowy na start

2 lutego 2016 • Facet, Najnowsze

Początkujący adepci sportów siłowych nie zawsze wiedzą jak zaplanować swój trening. W sieci można znaleźć dziesiątki...
Dietetyczna Panna Cotta z nasionami Chia

1 lutego 2016 • Kuchnia, Najnowsze

Co powiecie na taką kolację? Panna Cotta z nasionami Chia i sosem malinowym w dietetycznym wydaniu, łącznie około 250 kcal...
Sałata z grillowaną wołowiną i jajem

29 stycznia 2016 • Kuchnia, Najnowsze

Jeśli nie macie pomysłu na zdrową, dietetyczną kolację, to polecam prostą, szybką w przygotowaniu sałatkę z grillowanej...
Techniczne mity a temat przysiadów

28 stycznia 2016 • Najnowsze, Zdrowie

Przysiady są jednym z najlepszych ćwiczeń siłowych. Ich wykonywanie przyczynia się do aktywacji nie tylko mięśni nóg, ale...

« 1 2 3 4 … 28 »

Reklama

Facebook

Szukaj na stronie