Posty posiadające tagi ‘Jacek Bilczyński’

• 

  Kurczak faszerowany śliwką z kaszą gryczaną

  8 czerwca 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 50 g kaszy gryczanej – 200 g zielonej fasolki (można użyć mrożonej) – 15 g suszonych śliwek...

• 

  Naturalne spalacze tłuszczu

  7 czerwca 2015 • Facet, Najnowsze

  Na rynku znajdziemy niezliczoną ilość preparatów wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej. Producenci gwarantują...

• 

  Zdrowe grillowanie

  3 czerwca 2015 • Najnowsze, Zdrowie

  O tej formie przyrządzania potraw istnieje wiele skrajnych opinii. Jedni twierdzą, że jest szkodliwa i niebezpieczna, inni...

• 

  Makaron z kurczakiem i sosem pomidorowo-paprykowym

  2 czerwca 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 70 g pełnoziarnistego makaronu razowego – 120 g piersi kurczaka – 1/4 średniej cukinii –...

• 

  Darmowe źródło minerałów

  31 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

  Wapń, stront, fluor, selen, żelazo, cynk i wiele innych. Minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu...

• 

  Najlepiej spożyć przed…

  30 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

  Jedną z informacji, którą znajdziemy na etykietach produktów spożywczych jest okres przydatności do spożycia. Prosta...

• 

  Wrogi głód

  23 maja 2015 • Facet, Najnowsze, Zdrowie

  Najczęstszą przyczyną braku skuteczności diet i odchudzania jest głód. Przychodzi taka chwila, kiedy trudno nam sobie z nim...

• 

  Crossfit

  22 maja 2015 • Facet, Najnowsze

  Treningi typu crossfit stają się coraz popularniejsze również w Polsce. To bardzo skondensowane formy ruchowe, które...

• 

  Regenerujący koktajl

  22 maja 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 250ml naturalnego soku pomidorowego – 100ml odtłuszczonego kefiru – natka pietruszki –...

• 

  Zdrowe tłuszcze

  20 maja 2015 • Facet, Najnowsze, Zdrowie

  Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze,...

• 

  Zdrowe produkty, których nie znasz

  16 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

  Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do...

• 

  Kurczak z mozzarellą

  12 maja 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g piersi kurczaka – 30 g sera mozzarella – 1 ząbek czosnku – 1/2 łyżeczki masła...

• 

  Co może wapń

  11 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

  Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w...

• 

  Owoce sezonowe

  10 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

  Lato to czas, kiedy w sklepach pojawiają się niezliczone ilości owoców. Te świeże mają znacznie więcej cennych...

• 

  Trening brzucha z piłką

  22 kwietnia 2015 • Najnowsze, Zdrowie

  Dziś trenujemy brzuch. Tym razem z wykorzystaniem piłki fitness. W badaniach na Uniwersytecie San Diego, została ona uznana za...