-
19 stycznia 2016 •
Najnowsze, Zdrowie
Często zdarza nam się popełniać błędy przy wykonywaniu ćwiczeń lub nieumiejętnie korzystać ze wszystkich możliwości,...
-
15 stycznia 2016 •
Facet, Najnowsze
Plany treningowe zwykle zawierają informacje dotyczące rodzaju ćwiczeń, ilości powtórzeń, obciążenia, ilości serii, czy...
-
14 stycznia 2016 •
Najnowsze, Zdrowie
Odchudzanie w teorii jest bardzo proste, wystarczy dostarczyć mniej kalorii niż nasz organizm potrzebuje, co w konsekwencji...
-
12 stycznia 2016 •
Najnowsze, Zdrowie
Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w...
-
27 grudnia 2015 •
Facet, Kobieta, Najnowsze
Święta to wyjątkowy okres. Rodzinne spotkania, niepowtarzalna atmosfera i… radykalna zmiana żywienia. Większość...
-
14 grudnia 2015 •
Lifestyle, Najnowsze
11 grudnia w Warszawskim Centrum Atletyki odbyła się premiera FIT Magazynu – nowego pisma fitnessowego, którego redaktorem...
-
3 listopada 2015 •
Kobieta, Najnowsze
Czekolada to jeden z tych produktów, które kojarzą się przede wszystkim z przyrostem wagi, dodatkowo jej spożycie silnie...
-
18 września 2015 •
Facet, Najnowsze
Klatka piersiowa to jedna z najchętniej trenowanych części ciała, zwłaszcza przez młodych adeptów sportów siłowych. W...
-
3 września 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Nieustannie trwa batalia między dwoma najpopularniejszymi systemami żywienia w okresie redukcji. Jeszcze niedawno na topie był...
-
2 września 2015 •
Lifestyle, Najnowsze
Jacek Bilczyński – najlepszy specjalista w Polsce w zakresie żywienia i zdrowego stylu życia, rozpoczął cykl szkoleń w...
-
21 sierpnia 2015 •
Lifestyle, Najnowsze
Jacek Bilczyński - najlepszy specjalista w Polsce w zakresie żywienia i zdrowego stylu życia, rozpoczyna właśnie cykl...
-
20 sierpnia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Sztuczne substancje słodzące można obecnie znaleźć w niezliczonej ilości produktów spożywczych, od napojów, przez...
-
14 sierpnia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Trenujący często powtarzają: „Cardio musi być długie, gdy celem jest redukcja wagi, bo tłuszcz spala się dopiero po 20...
-
11 sierpnia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Nie zapominajcie o odpowiednim nawadnianiu! Mam dobrą wiadomość dla fanów kawy. Wbrew powszechnej opinii, ten popularny...
-
24 czerwca 2015 •
Lifestyle, Najnowsze
W dniach 20-21 czerwca w Centrum Kongresowo - Wystawienniczym ICE Kraków odbyło się święto zdrowia, aktywności i urody....