Michal Karas, Autor w serwisie Lifestyle Coaching - Strona 42 z 44Lifestyle Coaching

Sałatka z gruszką, orzechami i serem

23 czerwca 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Podstawą zdrowej, zbilansowanej diety są warzywa i owoce. Wybierając owoce podczas zakupów, warto postawić na gruszki, gdyż...
Znasz przyczyny krwawienia z dziąseł?

22 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Reklama straszy, że to już parodontoza, a przecież możesz po prostu zbyt mocno szczotkować zęby. Przyczyn krwawienia jest...
Walka ze „ścianą” podczas biegania

21 czerwca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Trening wyobrażeniowy, wyznaczenie celu, koncentracja na zadaniu czy skupienie się na technice biegu – to proste metody...
Nadciśnienie problemem milionów Polaków

20 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Już około 9 milionów Polaków w wieku od 18 do 79 lat choruje na nadciśnienie tętnicze – wynika z badania NATPOL....
Dobry chleb upieczesz w domu

19 czerwca 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Supermarket kusi świeżym pieczywem wypiekanym co kwadrans? Zapachy w piekarniach nie pozwalają przejść obojętnie? Niestety,...
Co dzieje się we krwi biegacza podczas ekstremalnego wysiłku?

15 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Po ekstremalnym wysiłku – np. godzinnym biegu do wyczerpania – we krwi dramatycznie wzrasta poziom wolnego pozakomórkowego...
Proste sposoby, by nie marnować jedzenia

14 czerwca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

W Polsce marnuje się blisko 9 mln ton żywności, w tym 2 miliony ton pochodzi tylko z gospodarstw domowych. Często nie...
Letnia zapiekanka w wersji fit

12 czerwca 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Zapiekanka nie może być fit? Może, choć już na starcie trzeba zapomnieć o ciężkich mięsach i tłustych, kalorycznych...
Lody na bazie zielonej herbaty – zrób w domu!

9 czerwca 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Zielona herbata to nie tylko zdrowy napar, ale też produkt, na bazie którego możesz przygotować orzeźwiający deser....
Biorąc „suple” zachowaj czujność

5 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

W Polsce suplement diety nie musi nawet zawierać reklamowanej substancji, a jeśli już ją ma, to przyswajalność może być...
Nawyki, których warto unikać dla zdrowia zębów

1 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Marzymy i idealnym zgryzie i śnieżnej bieli uśmiechu, ale sami często sobie w tym przeszkadzamy. Nieświadomie, czasem nawet...
Dziki ryż, krewetki i jarmuż

30 maja 2017 • Kuchnia, Najnowsze

To świeże, kwaśnawe, egzotyczne połączenie pomoże przełamać rutynę, wprowadzi nowe smaki i jednocześnie nie będzie...
Czy słusznie sięgamy po stare odmiany zbóż?

26 maja 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Komosa ryżowa, amarantus, pszenica: płaskurka, samopsza i orkisz, a także proso – to bogate w składniki odżywcze i...
Oryginalne pomysły na ożywczy (i odżywczy!) koktajl

23 maja 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Wiosna za oknem wprawia nas w dobry nastrój. Coraz dłuższe dni, słoneczna pogoda i wzrost temperatur sprawiają, że...
Na stan zapalny: papryczka chili

28 kwietnia 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Konsumpcja papryczek chili pobudza produkcję naturalnych kannabinoidów, podobnych do tych występujących w marihuanie, i...

« 1 … 40 41 42 43 44 »

Reklama

Facebook

Szukaj na stronie