Michal Karas, Autor w serwisie Lifestyle Coaching - Strona 40 z 42Lifestyle Coaching

FIT AKADEMIA Jacka Bilczyńskiego 2017

25 lipca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Za nami już trzecia edycja FIT AKADEMII Jacka Bilczyńskiego – cyklów spotkań edukacyjnych, które odbywały się w całej...
Proste sposoby na walkę ze stresem

21 lipca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Praca, dzieci, studia i szkoła – każdy z tych elementów życia to źródło stresu, z którym trzeba sobie jakoś radzić....
Truskawki pomagają dbać o kondycję umysłu

20 lipca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Związek przeciwutleniający zawarty w truskawkach – fisetyna – zapobiega spadkowi sprawności poznawczej i nasileniu...
Minusy rezygnacji z glutenu

19 lipca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Rezygnując z glutenu narażamy się na choroby związane z większym spożyciem tłuszczów nasyconych, cukru i soli:...
Wakacyjna pierwsza pomoc

18 lipca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Co robić, gdy przydarzy nam się oparzenie słoneczne? Jak rozpoznać udar? Jak poradzić sobie z zatruciem pokarmowym? Jak...
Pierwszy kontakt z odżywkami? Przeczytaj

17 lipca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Odżywki sportowe mają zwiększyć wytrzymałość, siłę czy szybkość sportowców; o ile w przypadku zawodowców są...
Z wakacji przywozimy nawet 9 kg cukru

13 lipca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Lody i gofry z posypką i syropem, smażone ryby, karkówka z grilla, fast foody – to nasza dieta podczas urlopów. Efekt?...
Płyny do płukania ust – tak czy nie?

30 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Popularne płukanki owszem zabijają groźne bakterie powodujące próchnicę i stany zapalne dziąseł, ale przy okazji...
Najedz się, póki sezon na truskawki trwa

29 czerwca 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Sezon na truskawki powoli się kończy. Te małe, słodkie, czerwone owoce to rarytas, na który czekamy cały rok. Mają wiele...
Przepracowane nadgarstki, zmora w pracy przy komputerze

28 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Zaczyna się niewinnie – od bólu związanego z utrzymywaniem dłoni przez dłuższy czas w jednej pozycji. Z czasem pojawia...
Oliwa z oliwek chroni przed demencją i Alzheimerem

27 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Częste spożywanie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia chroni przed rozwojem demencji i choroby Alzheimera – informuje...
Jak skuteczne są opaski sportowe?

26 czerwca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Miliony ludzi korzystają z opasek śledzących aktywność organizmu. Badacze znanego Uniwersytetu Stanforda zbadali...
Sałatka z gruszką, orzechami i serem

23 czerwca 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Podstawą zdrowej, zbilansowanej diety są warzywa i owoce. Wybierając owoce podczas zakupów, warto postawić na gruszki, gdyż...
Znasz przyczyny krwawienia z dziąseł?

22 czerwca 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Reklama straszy, że to już parodontoza, a przecież możesz po prostu zbyt mocno szczotkować zęby. Przyczyn krwawienia jest...
Walka ze „ścianą” podczas biegania

21 czerwca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

Trening wyobrażeniowy, wyznaczenie celu, koncentracja na zadaniu czy skupienie się na technice biegu – to proste metody...

« 1 … 38 39 40 41 42 »

Reklama

Facebook

Szukaj na stronie