Michal Karas, Autor w serwisie Lifestyle Coaching - Strona 36 z 43Lifestyle Coaching

Wabi-sabi – łazienka z japońską duszą

16 stycznia 2018 • Lifestyle, Najnowsze

Wraz z nowym rokiem pojawiają się świeże trendy i koncepcje, mające odzwierciedlenie w różnych sferach naszego życia. Po...
Dieta dla odporności zimą

15 stycznia 2018 • Kuchnia, Najnowsze

Ciepła zima nie oznacza bynajmniej zdrowej zimy. To wciąż czas infekcji, przeziębień i chorób układu oddechowego....
Jak pomóc sobie i WOŚP jednocześnie

10 stycznia 2018 • Lifestyle, Najnowsze

Początek roku to okazja na lepszy start i zmianę stylu życia. Można to połączyć z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy,...
Brak snu wzmaga negatywne myślenie

8 stycznia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

Spanie mniej niż 8 godzin może sprzyjać natrętnym, powracającym myślom, jak te obserwowane przy stanach lękowych i...
O GMObiektywnie

5 stycznia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

Na popularnonaukowym blogu GMObiektywnie dr nauk rolniczych i biolog molekularny Wojciech Zalewski mierzy się z kontrowersjami...
Bieganie i ból w krzyżu nie muszą iść w parze

4 stycznia 2018 • Lifestyle, Najnowsze

To niestety częste połączenie, na które recepta jest prosta. Im silniejsze mięśnie postawne, tym mniejsze ryzyko...
Usta zdradzają niedobory witamin

3 stycznia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

Zęby, podobnie jak cały nasz organizm, potrzebują witamin. Niedobór może osłabić ich strukturę, przyspieszyć rozwój...
Wspólny śpiew ratuje zdrowie

2 stycznia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

Śpiewanie w grupie może pomóc odzyskać zdrowie psychiczne, zwiększyć pewność siebie i pomaga poczuć się docenionym –...
Wycofanie społeczne nie musi być złe

22 grudnia 2017 • Lifestyle, Najnowsze

U osób, które wycofują się z kontaktów społecznych, bo po prostu lubią spędzać czas w odosobnieniu, samotność nie...
Na ratunek butom, czyli jak zadbać o skórzane obuwie zimą?

20 grudnia 2017 • Kobieta, Najnowsze

Zima to dla naszych butów zdecydowanie najtrudniejszy okres. Zimą, niemal cały czas narażone są na wilgoć, błoto, śnieg...
Oddawanie szpiku – czy to boli?

15 grudnia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Obawa przed bólem przy oddawaniu szpiku lub komórek macierzystych to jeden z czynników, który powstrzymuje wiele osób przed...
Smartfon nie liczy każdego kroku

13 grudnia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Korzystasz ze smartfona do mierzenia swojej aktywności fizycznej? Dobra wiadomość: prawdopodobnie prowadzisz bardziej aktywne...
Prawdziwy ból czy tylko złudzenie?

12 grudnia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Ból, choć pełni w organizmie funkcję ostrzegawczą, nie zawsze pojawia się tam, gdzie wystąpiło uszkodzenie ciała....
Kłopoty z pamięcią? Pomoże trening interwałowy

11 grudnia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

Nikogo nie trzeba przekonywać do zalet wysokiej aktywności fizycznej. Teraz mamy jednak badania wskazujące, że intensywne...
Fenyloanalina pomoże pokonać otyłość?

8 grudnia 2017 • Kuchnia, Najnowsze

Budulec białka pokarmowego, fenyloanalina, może ograniczać apetyt poprzez wpływ na wydzielanie hormonu regulującego nasze...

« 1 … 34 35 36 37 38 … 43 »

Reklama

Facebook

Szukaj na stronie