Jacek Bilczyński, Autor w serwisie Lifestyle Coaching - Strona 7 z 28Lifestyle Coaching

Wrogi głód

23 maja 2015 • Facet, Najnowsze, Zdrowie

Najczęstszą przyczyną braku skuteczności diet i odchudzania jest głód. Przychodzi taka chwila, kiedy trudno nam sobie z nim...
Crossfit

22 maja 2015 • Facet, Najnowsze

Treningi typu crossfit stają się coraz popularniejsze również w Polsce. To bardzo skondensowane formy ruchowe, które...
Regenerujący koktajl

22 maja 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Składniki: – 250ml naturalnego soku pomidorowego – 100ml odtłuszczonego kefiru – natka pietruszki –...
Zdrowe tłuszcze

20 maja 2015 • Facet, Najnowsze, Zdrowie

Istnieje bardzo silnie zakorzenione przekonanie, że tłuszczu należy unikać, kojarzy się on z przybieraniem na wadze,...
Zdrowe produkty, których nie znasz

16 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do...
Kurczak z mozzarellą

12 maja 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Składniki: – 150 g piersi kurczaka – 30 g sera mozzarella – 1 ząbek czosnku – 1/2 łyżeczki masła...
Co może wapń

11 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w...
Owoce sezonowe

10 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

Lato to czas, kiedy w sklepach pojawiają się niezliczone ilości owoców. Te świeże mają znacznie więcej cennych...
Jak trenować na bieżni?

7 maja 2015 • Najnowsze, Uroda

Bieżnia to urządzenie, które znajdziemy w prawie każdym klubie fitness. Przy jej użyciu możemy skutecznie spalać tkankę...
Krem z marchewki

6 maja 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Krem z marchewki może być świetną bazą pełnowartościowego posiłku, pod warunkiem, że wzbogacimy go o dodatkowe...
Sprawdź siłę swoich mięśni

5 maja 2015 • Facet, Najnowsze

Próba podniesienia jak największego ciężaru na siłowni nie jest rzadkim zjawiskiem i, jak pewnie się domyślacie, zwykle...
E-papierosy: (nie)zdrowa alternatywa?

4 maja 2015 • Najnowsze, Zdrowie

Kilka lat temu na rynku pojawiły się papierosy elektroniczne, które miały pomóc palaczom uwolnić się od nałogu. Tego...
Zapiekanka z cukinii

30 kwietnia 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Składniki: – 1 niewielka cukinia – 75 g chudego drobiowego mięsa lub dobrej jakościowo wędliny – 1/4...
Trening określonych mięśni

29 kwietnia 2015 • Facet, Najnowsze

Często zdarza się, że chcemy wyraźnie poprawić określą partię ciała lub grupę mięśniową. Niezbędny jest tu...
Zajrzyj do Infinity Fitness w Krakowie

28 kwietnia 2015 • Lifestyle, Najnowsze

Jeśli szukasz kameralnego, ciepłego w swoim podejściu do klienta i oryginalnego miejsca do aktywnego spędzania czasu i dbania...

« 1 … 5 6 7 8 9 … 28 »

Reklama

Facebook

Szukaj na stronie