Jacek Bilczyński, Autor w serwisie Lifestyle Coaching - Strona 4 z 28Lifestyle Coaching

Jak wrócić do formy po Świętach?

27 grudnia 2015 • Facet, Kobieta, Najnowsze

Święta to wyjątkowy okres. Rodzinne spotkania, niepowtarzalna atmosfera i… radykalna zmiana żywienia. Większość...
Mekka zdrowego stylu życia

24 grudnia 2015 • Lifestyle, Najnowsze

Los Angeles, miejsce, w którym amerykański sen spełnia się, jak nigdzie indziej na świecie. Kolebka show-biznesu - to tu...
Sposób na podjadanie

21 grudnia 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Kiedy przychodzi ochota na podjadanie… Każdego dnia szykuję dużą miskę warzyw, wybieram te, które lubię i zupełnie nie...
Heart Attack Grill

15 grudnia 2015 • Lifestyle, Najnowsze

Moda na zdrowe, niskokaloryczne jedzenie staje się coraz popularniejsza na całym świecie. Ten trend widać również w w...
Na biceps

11 grudnia 2015 • Facet, Najnowsze

Uginanie przedramion z hantlami w podporze o kolano zostało uznane za najlepsze ćwiczenie na biceps!...
Truskawkowy deser

10 grudnia 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Bajecznie prosta i smaczna truskawkowa przekąska, która konsystencją przypomina kisiel, a do tego zawiera tylko około 100...
Potreningowa pyszność

2 grudnia 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Kto powiedział, że posiłek potreningowy ma być nudny? Ryż z kurczakiem? Nie, dziękuję, wolę coś, co wygląda i smakuje o...
Pompki – proste ćwiczenie dla każdego

1 grudnia 2015 • Lifestyle, Zdrowie

Chyba każdy, choć raz w życiu, robił pompki. To jedno z najprostszych ćwiczeń, które można wykonywać nawet w domowym...
Niebezpieczne (nie)fit związki!

18 listopada 2015 • Kobieta, Najnowsze

Wybierając produkty spożywcze, często zwracamy uwagę na ich kaloryczność. To zbyt duża wartość energetyczna jest...
Okresowa głodówka – nowa moda?

18 listopada 2015 • Facet, Najnowsze

W ostatnim czasie coraz popularniejsze stają się diety typu intermittent fasting (IF), które zakładają stosowanie okresowych...
Pas: Dlaczego nie należy go używać?

11 listopada 2015 • Facet, Najnowsze

Widok osób, które podczas ćwiczeń na siłowni korzystają z pasa treningowego jest bardzo powszechny. Pas ma zabezpieczać...
Jak zmniejszyć kaloryczność ryżu?

6 listopada 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Okazuje się, że jest pewien prosty trik. Naukowcy z American Chemical Society odkryli, że prosty zabieg pozwala zmniejszyć...
Trening do załamania mięśniowego – czy jest niezbędny?

5 listopada 2015 • Facet, Najnowsze

Wciąż w głowach wielu osób istnieje silnie zakorzenione przekonanie, że jedynie maksymalny wysiłek może przynieść...
Czekolada pomaga schudnąć!

3 listopada 2015 • Kobieta, Najnowsze

Czekolada to jeden z tych produktów, które kojarzą się przede wszystkim z przyrostem wagi, dodatkowo jej spożycie silnie...
Pizza low-carb

19 października 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Czyli pizza trochę inaczej… Przepis mniej tradycyjny, gorąco polecam wszystkim, którzy lubią eksperymenty w kuchni i...

« 1 2 3 4 5 6 … 28 »

Reklama

Facebook

Szukaj na stronie