Jacek Bilczyński, Autor w serwisie Lifestyle Coaching - Strona 13 z 28Lifestyle Coaching

Dieta Paleo – prawdziwy hit?

5 stycznia 2015 • Facet, Kobieta, Najnowsze

Dieta paleolityczna szturmem zdobywa nowych zwolenników. W 2013 i 2014 roku był to jeden z najpopularniejszych systemów...
Sałatka z łososia z awokado i pesto

2 stycznia 2015 • Kuchnia, Najnowsze

Składniki: (na sałatkę) – puszka łososia w sosie własnym – 200g mieszanki sałat – 1/2 awokado – 5...
Cellulit precz bez skalpela

29 grudnia 2014 • Kobieta, Najnowsze

Problem, z którym boryka się większość kobiet to nic innego, jak przerośnięte komórki tłuszczowe które prowadzą do...
Kalorie, kalorie, kalorie!

28 grudnia 2014 • Kobieta, Najnowsze

Serek wiejski – 120 kcal, mały jogurt naturalny – 170 kcal, woreczek słonecznika – 560 kcal… Większość produktów...
Zdrowa panierka

27 grudnia 2014 • Kuchnia, Najnowsze

Składniki: – 1 białko – 1 łyżka drobno posiekanych migdałów – 1 łyżka drobno posiekanych pestek dyni...
Trochę matematyki

24 grudnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

Zastanawiałaś się, co może sprawić 100 kcal każdego dnia? Wydawałoby się, że nic. A jednak, niewielka przekąska, jak...
Z restauracyjnego menu

23 grudnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

Coraz trudniej dbać nam o zdrowie i smukłą linię. Praca, obowiązki, wszystko to sprawia, że na przygotowanie pożywnego,...
Deser jogurtowy

16 grudnia 2014 • Kuchnia, Najnowsze

Składniki: – 150 g lekkiego jogurtu naturalnego – 2-3 tabletki stewii – 2 łyżki pełnoziarnistych płatków...
Co może woda?

15 grudnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

Woda jest składnikiem niezbędnym do rozwoju i prawidłowego funkcjonowania każdego żywego organizmu. Nie bez przyczyny...
Nie ma zakwasów, nie ma postępów?

15 grudnia 2014 • Facet, Kobieta, Najnowsze

Każdy trenujący doskonale wie, czym są zakwasy. Ten charakterystyczny ból mięśniowy pojawia się zwykle po 12 – 24...
Mity odchudzania

10 grudnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

Jest wiele przekonań i mitów na temat odchudzania. Na wiele z nich dajemy się nabrać, a później narzekamy na brak efektów....
Owocowe naleśniki

9 grudnia 2014 • Kuchnia, Najnowsze

Niskokaloryczny posiłek w postaci naleśników z malinami. Wprawdzie sezon na owoce leśne jeszcze się nie zaczął, jednak z...
Wołowe kulki z żytnim razowym chlebem

2 grudnia 2014 • Kuchnia, Najnowsze

Składniki: – 100 g polędwicy wołowej – 1 całe jajo – 1 białko – 1 łyżka siemienia lnianego –...
Nie dać się grypie

2 grudnia 2014 • Najnowsze, Zdrowie

Dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych skutecznie wzmacnia układ odpornościowy. Takie "immunologiczne...
Kilka słów o rozgrzewce

1 grudnia 2014 • Facet, Najnowsze, Zdrowie

Kilka próbnych okrążeń tuż przed wyścigiem pozwala poznać tor, rozgrzać silnik i opony, to jak ostatnie przygotowanie...

« 1 … 11 12 13 14 15 … 28 »

Reklama

Facebook

Szukaj na stronie