Posty posiadające tagi ‘Jacek Bilczyński’

• 

  Indyk w sosie z pomarańczy

  2 marca 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Mamy dla Was kolejny zdrowy i niezwykle aromatyczny posiłek. Indyk w słodko-pikantnym sosie z pomarańczy i chilli, a do tego...

• 

  Doping w sportach wytrzymałościowych

  26 lutego 2014 • Facet, Najnowsze

  W 1988 roku podczas olimpiady w Seulu ówczesny rekordzistka świata w biegach sprinterskich – Ben Johnson – został...

• 

  Szybki i skuteczny domowy trening brzucha

  26 lutego 2014 • Facet, Kobieta

  Niedawno w internecie zostały opublikowane badania prowadzone na Uniwersytecie San Diego, które oceniały skuteczność...

• 

  Drób z kiszoną kapustą

  24 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Duża ilość błonnika, antyoksydantów, witamin i porcja zdrowego tłuszczu...

• 

  Tuńczyk i awokado

  22 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Dużo protein, zdrowego tłuszczu i znikoma zawartość węglowodanów, czyli prosta, smaczna sałatka. Jeśli nie macie pomysłu...

• 

  Minerały są wszędzie!

  21 lutego 2014 • Kobieta, Najnowsze, Zdrowie

  Wapń, stront, fluor, selen, żelazo, cynk i wiele innych. Minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu...

• 

  Komosa ryżowa

  20 lutego 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Quinoa czyli Komosa ryżowa nazywana też złotem Inków, to wyjątkowa roślina, która należy do tej samej rodziny, co buraki...

• 

  Pyszna wołowina

  19 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Wołowina jest mięsem, które może okazać się znakomitym kompanem zdrowej diety. Zawiera dużo kreatyny, która może pomóc...

• 

  Prawda o sterydach anabolicznych

  18 lutego 2014 • Facet, Najnowsze

  Temat sterydów jest niezwykle kontrowersyjny, budzi silne emocje, a wokół tych substancji krąży wiele mitów. Środki tego...

• 

  Cudowna kalarepa

  17 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Kalarepa należy do warzyw krzyżowych. Ich pozytywny wpływ na zdrowie jest dobrze znany, rzadko jednak wspomina się o...

• 

  Pieczywo z miruną

  15 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Posiłki z pieczywem zwykle z łatwością można ze sobą zabrać i spożyć w pracy czy szkole. Świetnym tego przykładem jest...

• 

  Hormon destrukcji

  14 lutego 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Sytuacje stresowe przytrafiają się każdemu. Spotkanie z szefem, rodzinna kłótnia, ważny egzamin czy kierowca, który...

• 

  Sos jogurtowo-paprykowy

  13 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Gotowe sosy zwykle zawierają dużo kalorii i konserwantów. Jeśli jednak przygotujemy je samodzielnie, mogą okazać się...

• 

  Drugie życie skorupki

  12 lutego 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Wiecie, że skorupkę jaj można wykorzystać by poprawić zdrowie i sylwetkę? Oto prosta rada, jak to zrobić!...

• 

  Gotowana wołowina z gruszką

  11 lutego 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g ligawy wołowej – filiżanka kiszonej kapusty – 1 niewielka marchewka – 100 g sałaty...