Posty posiadające tagi ‘Jacek Bilczyński dietetyk’

• 

  Drobiowe roladki ze szpinakiem i parmezanem

  14 czerwca 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g piersi z kurczaka – 150 g świeżego szpinaku – 1 łyżka tartego parmezanu (około 15 g)...

• 

  Makaron z kurczakiem i sosem pomidorowo-paprykowym

  2 czerwca 2015 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 70 g pełnoziarnistego makaronu razowego – 120 g piersi kurczaka – 1/4 średniej cukinii –...

• 

  Stres zabija

  7 lutego 2015 • Facet, Najnowsze, Zdrowie

  Sytuacje stresowe przytrafiają się każdemu. Spotkanie z szefem, rodzinna kłótnia, ważny egzamin czy kierowca, który...

• 

  Fit Fakty: Kawa

  10 listopada 2014 • Najnowsze, Uroda

  ...

• 

  Czy grejpfrut odchudza?

  6 listopada 2014 • Kobieta, Najnowsze

  Grejpfrut to cytrus, który jest częstym składnikiem diet odchudzających. Panuje powszechna opinia, że pomaga w spalaniu...

• 

  Dieta wspomagająca pracę mózgu

  5 listopada 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Mózg to niezwykły narząd, kontroluje myśli i oddychanie, równowagę hormonalną, pracę mięśni, pamięć i setki innych...

• 

  Fit Fakty: Jaja

  3 listopada 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  ...

• 

  Kofeinowa drzemka

  31 października 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  To dość kontrowersyjna, ale bardzo skuteczna metoda. Mimo emocji, jakie może wzbudzać, jest całkowicie zdrowa i bezpieczna....

• 

  Sernik na zimno z bakaliami

  29 października 2014 • Kuchnia, Najnowsze

  Składniki: – 150 g półtłustego twarogu – 75 g greckiego lekkiego jogurtu – 2 łyżeczki żelatyny...

• 

  Co dziś zjeść?

  24 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Zadajecie sobie to pytanie? Oto przykład. Posiłki łatwe do przygotowania, smaczne, sycące, a co najważniejsze – zdrowe i...

• 

  Kryzysowy posiłek

  21 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Dieta wymaga od nas dużo samodyscypliny. Czasem nie jest to łatwe, szczególnie, gdy nieustannie towarzyszy nam głód. By...

• 

  Ekologicznie czyli jak?

  18 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Coraz częściej na półkach sklepowych można znaleźć produkty oznaczone logo „żywność ekologiczna”. Ale czy...

• 

  Jadłospis dla Ciebie!

  11 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Dziś propozycja zdrowego jadłospisu. Posiłki łatwe do przygotowania, smaczne, sycące, a co najważniejsze – zdrowe i...

• 

  Pij zieloną herbatę!

  8 lipca 2014 • Najnowsze, Uroda

  Poza wodą, herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Występuje w bardzo wielu odmianach....

• 

  Oszukaj zmysł smaku

  7 lipca 2014 • Najnowsze, Zdrowie

  Jeśli pijasz kawę dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest bardzo smaczna, a kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy...