-
13 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Jesteś na diecie? Nie odmawiaj sobie malin, zawarte w nich ketony sprzyjają spalaniu tkanki tłuszczowej a dodatkowo...
-
8 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Spędzasz dużo czasu przed monitorem? Wzbogać swój jadłospis o borówki. Zawarte w nich antocyjany, działają ochronnie na...
-
2 sierpnia 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Żywność modyfikowana genetycznie staje się coraz popularniejsza i można powiedzieć, że na stałe wpisała się w rynek...
-
28 lipca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Masz problemy z pękającymi naczyńkami krwionośnymi? Wzbogać swój jadłospis o cebulę i czosnek. To naturalne źródła...
-
24 lipca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Zadajecie sobie to pytanie? Oto przykład. Posiłki łatwe do przygotowania, smaczne, sycące, a co najważniejsze – zdrowe i...
-
21 lipca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Dieta wymaga od nas dużo samodyscypliny. Czasem nie jest to łatwe, szczególnie, gdy nieustannie towarzyszy nam głód. By...
-
18 lipca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Coraz częściej na półkach sklepowych można znaleźć produkty oznaczone logo „żywność ekologiczna”. Ale czy...
-
11 lipca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Dziś propozycja zdrowego jadłospisu. Posiłki łatwe do przygotowania, smaczne, sycące, a co najważniejsze – zdrowe i...
-
7 lipca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Jeśli pijasz kawę dodawaj do niej nieco gorzkiego kakao, jest bardzo smaczna, a kakao uzupełnia niedobory magnezu, a przy...
-
30 czerwca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Każdy z nas zapewne doskonale wie, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ale dlaczego tak jest i jak powinno...
-
24 czerwca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Nie lubisz surowych owoców i warzyw? Zamiast gotowania wypróbuj blanszowanie, zanurzaj je na kilka chwil w gorącej wodzie i...
-
23 czerwca 2014 •
Facet, Najnowsze, Zdrowie
Istnieje bardzo wiele technik treningowych, które przynoszą lepszy lub gorszy efekt. Jedną z nich jest drop set, polega na...
-
17 czerwca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Brak motywacji kojarzy nam się z monotonią, nudą, rozleniwieniem. Słusznie. Zwykle jednak słowo to odnosimy do naszych...
-
2 czerwca 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Do tego, jak istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu odgrywa woda, nie trzeba nikogo przekonywać. Na szczęście,...
-
24 maja 2014 •
Najnowsze, Zdrowie
Obróbka termiczna ma na celu pozbycie się flory bakteryjnej, która ginie w temperaturze około 70 stopni Celsjusza, dotyczy to...
