-
16 maja 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Na półkach sklepowych coraz częściej można znaleźć produkty - głównie owoce - o egzotycznym wyglądzie i trudnych do...
-
12 maja 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 150 g piersi kurczaka – 30 g sera mozzarella – 1 ząbek czosnku – 1/2 łyżeczki masła...
-
11 maja 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Wapń to minerał, który w ludzkim organizmie występuje w największej ilości. 99 proc. tego pierwiastka znajduje się w...
-
10 maja 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Lato to czas, kiedy w sklepach pojawiają się niezliczone ilości owoców. Te świeże mają znacznie więcej cennych...
-
10 lutego 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 150 g piersi indyka – 1 łyżka odtłuszczonej mąki sojowej – 1 łyżeczka oleju kokosowego...
-
3 lutego 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Pomysł na lekką kolację. Znikoma zawartość węglowodanów i duży, proteinowy ładunek sprawia, że tego rodzaju posiłek z...
-
25 stycznia 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 150 g sałaty typu Rukola – 100 g chudego twarogu – 1 łyżka greckiego jogurtu o obniżonej...
-
24 stycznia 2015 •
Facet, Najnowsze, Zdrowie
Dbanie o sylwetkę to połączenie zdrowej diety i odpowiedniego wysiłku fizycznego. Jednak dieta to 70 proc. sukcesu. Oto 10...
-
23 stycznia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Przeciętny Europejczyk spożywa około 120 g cukru każdego dnia. To równowartość 480 pustych kalorii. Słodzimy herbatę,...
-
22 stycznia 2015 •
Najnowsze, Zdrowie
Regularność to jeden z najważniejszych czynników stanowiących o skuteczności diety, a jednocześnie jeden z...
-
16 stycznia 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 50g wędzonego łososia – 2 niewielki kromki pieczywa razowego z ziarnami – filiżanka roszponki...
-
7 stycznia 2015 •
Kobieta, Najnowsze
Ciąża jest niezwykle istotnym czasem w życiu każdej kobiety. W tym okresie dbanie o zdrowie jest podwójnie ważne. Jak...
-
2 stycznia 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: (na sałatkę) – puszka łososia w sosie własnym – 200g mieszanki sałat – 1/2 awokado – 5...
-
28 grudnia 2014 •
Kobieta, Najnowsze
Serek wiejski – 120 kcal, mały jogurt naturalny – 170 kcal, woreczek słonecznika – 560 kcal… Większość produktów...
-
27 grudnia 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 1 białko – 1 łyżka drobno posiekanych migdałów – 1 łyżka drobno posiekanych pestek dyni...