Składniki:
– 75 g Podsuszanej Kiełbasy Krakowsiej Light
– 1/2 grapefruita
– 10 winogron zielonych
– 1/2 pomidora
– kilkanaście listków czerwonej sałaty karbowanej (Lollo Rosso)
– 10 migdałów
– 2 łyżki lekkiego jogurtu
– sok z 1/4 limonki
Przygotowanie:
Liście sałaty umyć i porwać na mniejsze kawałki, dodać pokrojonego grapefruita i pomidora. Skropić sokiem z limonki, dodać pokrojone winogrona, migdały i pokrojoną wędlinę. Polać jogurtem i odstawić do lodówki na 10 minut.
Kaloryczność: 288 kcal
Białko: 22 g
Tłuszcz: 12 g
Węglowodany: 23 g
