Składniki:
– 150 g mieszanki sałat
– 100 g chudej dojrzewającej wołowiny w plastrach
– 1/2 średniego pomidora
– 3 łyżki czerwonej fasoli z puszki
– 2 łyżeczki oliwy z oliwek
– 2 łyżeczki soku z cytryny
– 2 łyżeczki soku z pomarańczy
– 1 łyżka tartego sera typu cheddar
– czerwony pieprz
Przygotowanie:
Łączymy sok z cytryny, pomarańczy oraz oliwę i polewamy sałatę. Dodajemy plastry wołowiny, pokrojonego pomidora oraz fasolę, doprawiamy i posypujemy tartym serem.
Kaloryczność: 275 kcal
Białko: 23 g
Tłuszcz: 15 g
Węglowodany: 9 g
