Choć wciąż niedoceniany w naszym kraju, ten owoc jest jednym z hitów eksportowych Polski. Świetnie znosi niskie temperatury i urośnie prawie wszędzie. Przede wszystkim jednak ma wspaniałe właściwości, które należy wykorzystać, zwłaszcza jesienią!
Aronia to prawdziwa bomba witaminowa! Jest bogata w witaminy C, B oraz E, a dodatkowo posiada znaczne ilości błonnika, karotenu i manganu. Pozwoli zwiększyć odporność naszego organizmu, chroniąc go przed infekcjami. Poniżej przepis na koktajl z tym cudownym owocem
Składniki (na jedną porcję):
- szklanka herbaty
- ½ szklanki aronii
- Łyżka miodu wielokwiatowego
- Gałązka mięty do ozdoby
Przygotowanie: W szklance przygotuj mocny napar z herbaty. Dodaj aronię i łyżkę miodu. Wszystko dokładnie zblenduj. Podawaj w szerokich szklankach z listkami mięty. Dla lepszego efektu można całość podawać na ciepło, ale równie dobrze może smakować wystudzona. Jeśli lubicie eksperymentować, można intensywny smak aronii skontrastować z imbirem lub kwaśną cytryną, dodatkowo wzmacniając skład napoju!
