Czy zioła mogą nam pomagać? Działają one korzystnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na skórę. Są jednak takie ziołowe składniki, które wpływają na nasze ciało wyjątkowo dobrze. Należy do nich m.in. mięta pieprzowa czy sosna górska

Fitoterapia, czyli ziołolecznictwo staje się ostatnio coraz bardziej popularne. Jak się okazuje, odpowiednio dobrane zioła mogą pomóc nie tylko przy dolegliwościach żołądkowych, ale sprawdzą się również w przypadku, gdy zależy nam na wzmocnieniu struktury naskórka i zapobieganiu jego pękania. Niektóre z nich mają również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, co pomaga w codziennej pielęgnacji. Na których ziołach warto się zatem szczególnie skupić?

Jednym z takich składników jest m.in. olejek rozmarynowy, który w aromaterapii stanowi najczęściej stosowany olejek. Jego właściwości sprawiają, że staje się on pomocny przy infekcjach dróg oddechowych oraz przy niskim ciśnieniu. Kilka kropel olejku dodanych do kąpieli, ukoi bóle reumatyczne oraz zadziała pobudzająco. Należy pamiętać, że rozmaryn jako jeden z niewielu olejków działa stymulująco, a nie uspokajająco. Doskonale sprawdza się też w pielęgnacji stóp, gdyż działa przeciwgrzybicznie i przeciwbakteryjnie. Kosmetyki zawierające wyciąg z rozmarynu zapewniają lepsze ukrwienie skóry oraz ją wzmacniają. Sól do kąpieli stóp z tym składnikiem zapobiegnie poceniu się, zaczerwienieniom i łuszczycy. Dodatkowo doskonale nada się dla dzieci powyżej 3 roku życia – przyniesie ulgę przy alergii oraz atopowym zapaleniu skóry.

Mięta pieprzowa jest natomiast bogata w witaminę A, potas oraz wapń i to one sprawiają, że nasza skóra starzeje się wolniej. Mięta jest niejednokrotnie dodawana m.in. do szamponów. Pomaga bowiem w leczeniu łupieżu, a także sprawdza się przy niezdyscyplinowanych włosach. Dzięki swoim licznym zastosowaniom znalazła się w czołówce ziół wykorzystywanych w kosmetyce. Kremy na bazie mięty pieprzowej pomogą, gdy nasze stopy są zmęczone i pieką. Są też zalecane dla kobiet w ciąży, gdyż łagodzą uczucie ciężkich nóg.

W czym może pomóc nam z kolei sosna górska? Olejek eteryczny pozyskiwany z sosny górskiej posiada wiele właściwości, które korzystnie wpływają na ludzki organizm. Ma m.in. działanie wykrztuśne, odkażające i rozgrzewające. Co więcej, sprawdza się również przy obniżonej odporności, a także poprawia krążenie krwi. W kosmetyce doceniane są jego właściwości chłodzące, orzeźwiające i dezodoryzujące. Spraye i lotiony z jego zawartością pomogą zmiękczyć zrogowaciały naskórek i będą chronić stopy przed grzybicą i świądem.

Źródło: 38 PR & Content Communication

Podobne artykuły

• 

  W jaki sposób ziołowe herbatki szkodzą?

• 

  Co się kryje w naturalnych pastach do zębów?

• 

  Zioła? Tak, wspomagająco