-
31 maja 2017 •
Kuchnia, Najnowsze
Latem, gdy pogoda na zewnątrz nas rozpieszcza, chętniej spędzamy czas poza domem. Jeśli przygotowujesz własny prowiant na...
-
20 stycznia 2017 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 150 g łopatki wieprzowej bez kości – 150 g mieszanki sałat – 2 łyżeczki masła klarowanego...
-
20 grudnia 2016 •
Lifestyle, Najnowsze
Dzieci i młodzież w szczególny sposób patrzą na łakocie i niemal zawsze chętnie po nie sięgają. Fast foody czy...
-
20 września 2016 •
Kuchnia, Najnowsze, Zdrowie
Skórki owoców i warzyw nie są jedynie ich ozdobą. To tarcza przed licznymi niebezpieczeństwami, a więc np. toksynami. Nie...
-
13 września 2016 •
Kuchnia, Najnowsze, Zdrowie
Choć chcielibyśmy żyć dłużej to nie zawsze jest nam po drodze z odpowiednią dietą, która temu sprzyja. Naukowcy...
-
16 sierpnia 2016 •
Najnowsze, Uroda, Zdrowie
Zęby potrzebują witamin i minerałów. Im ich więcej, tym zdecydowanie lepiej. Zniewalający uśmiech nie jest jedynie efektem...
-
30 czerwca 2016 •
Kuchnia, Najnowsze
Stosowanie się do reguł diety roślinnej może nam wyjść na dobre. Nie tylko ze względu na to, że będziemy się dzięki...
-
21 marca 2016 •
Kobieta, Najnowsze
Ciąża stanowi ten okres w życiu kobiety, w którym sporo się zmienia. Wiele pań woli jednak przetrwać ten czas nie...
-
26 lutego 2016 •
Najnowsze, Zdrowie
O tym, że owoce i warzywa są zdrowe wiadomo już od bardzo dawna. Podobnie jest z sokami i produktami mlecznymi. Mogą się one...
-
21 grudnia 2015 •
Kuchnia, Najnowsze
Kiedy przychodzi ochota na podjadanie… Każdego dnia szykuję dużą miskę warzyw, wybieram te, które lubię i zupełnie nie...
-
7 października 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Dobry posiłek potreningowy powinien zawierać solidną porcję energii. Oto moja propozycja, kus-kus z warzywami oraz odrobiną...
-
29 września 2014 •
Kuchnia, Najnowsze
Składniki: – 200 g chudego twarogu – 2 łyżki otrębów – 1 pomidor – 1 łyżka jogurtu naturalnego...
-
2 września 2014 •
Lifestyle, Najnowsze
Najseksowniejszy dietetyk w Polsce, trener gwiazd, autor książek „FIT jest sexy!” i „FIT od Kuchni”. Które sprzedały...