Posty posiadające tagi ‘relaks’

• 

  Odpoczynek mózgu w ciągu dnia pożądany

  20 lipca 2022 • Najnowsze, Zdrowie

  Krótki sen w ciągu dnia może poprawić samopoczucie, zwiększyć czujność, usprawnić koncentrację i myślenie. Jednak, aby...

• 

  Buty jak spacer po piasku

  5 czerwca 2022 • Najnowsze, Zdrowie

  Zdaniem specjalistów, chodzenie boso po piasku ma relaksacyjny wpływ na stopy, wzmacnia nogi czy zmniejsza częstość urazów...

• 

  Rolowanie ma znaczenie

  22 sierpnia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Stres powoduje, że mimowolnie napinamy mięśnie. Żeby je rozluźnić, warto sięgnąć po rolkę do automasażu. Może ona...

• 

  Wstęp do rolowania

  1 sierpnia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Rolowanie to dobry sposób na rozluźnienie mięśni i relaks. Pokazujemy kilka ćwiczeń, które każdy może sam zrobić w...

• 

  Hotel Afrodyta: Królestwo relaksu

  3 grudnia 2017 • Lifestyle

  Nieopodal Warszawy, w małej miejscowości Tartak Brzózki znajduje się prawdziwa oaza spokoju i relaksu. Otoczenie Hotelu...

• 

  Niebieskie światło pomaga się zrelaksować

  15 listopada 2017 • Najnowsze, Zdrowie

  Odpoczynek przy niebieskim świetle pomaga szybciej osiągnąć stan relaksacji niż odpoczynek w świetle białym – wynika z...

• 

  Sprawdzone sposoby na relaks w domowym zaciszu

  7 września 2017 • Najnowsze, Uroda

  Dzisiejszy styl życia wymaga od nas ciągłej gotowości do działania. Szybkie tempo, stres, brak czasu na regularne posiłki i...

• 

  Proste sposoby na walkę ze stresem

  21 lipca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Praca, dzieci, studia i szkoła – każdy z tych elementów życia to źródło stresu, z którym trzeba sobie jakoś radzić....

• 

  Słuchaj natury i relaksuj się

  3 kwietnia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

  Jeśli nie masz czasu na wypad za miasto i spacer po górach czy lesie, i tak możesz dobrze się zrelaksować. Brytyjscy...

• 

  Znajdź swoje Miejsce Mokosh

  10 stycznia 2017 • Najnowsze, Uroda

  Czym są Miejsca Mokosh?  Miejsca Mokosh to przestrzenie, w których możesz doświadczyć unikalnych rytuałów SPA oraz...

• 

  Serce nie wszystko wybacza

  19 lipca 2016 • Najnowsze, Zdrowie

  Serce ma naprawdę trudne zadanie do wykonania. Dlatego trzeba o nie dbać tak, aby zbyt często nie cierpiało. Na co należy...

• 

  Góry Izerskie – kopalnia zdrowia

  6 lipca 2015 • Lifestyle, Najnowsze

  W Górach Izerskich kryją się złoża drogocennych dla zdrowia kamieni szlachetnych i minerałów, których leczniczą moc...