Posty posiadające tagi ‘melatonina’

• 

  Używasz preparatów z melatoniną? Przeczytaj!

  4 maja 2021 • Najnowsze, Zdrowie

  W mediach jest sporo reklam zachwalających suplementy zawierające melatoninę. Choć zdarzają się sytuacje, gdy ich...

• 

  Zgubny tryb nocny w telefonie

  6 lutego 2020 • Lifestyle, Najnowsze

  Coraz więcej smartfonów oferuje przyciemnienie obrazu podczas przeglądania nocą. Ekran ma nam dostarczać mniej światła, a...

• 

  Idziesz spać? Gaś światło dla zdrowia

  29 listopada 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Już jedna noc przespana w jasnym pokoju może pogorszyć metabolizm, a chroniczne wystawienie na światło przed i podczas snu...

• 

  Nie śpij z zapalonym światłem

  24 sierpnia 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Spanie przy świetle może niekorzystnie wpłynąć na ludzki metabolizm, zwiększając oporność komórek na insulinę –...

• 

  Jak melatonina nas usypia?

  28 maja 2018 • Najnowsze, Zdrowie

  Mechanizm leżący u podłoża działania melatoniny – hormonu związanego z rytmem snu i czuwania – odkryli naukowcy z...

• 

  Zegar biologiczny tyka

  29 września 2016 • Najnowsze, Zdrowie

  Czy zegar biologiczny istnieje naprawdę? Nie tylko istnieje, ale i daje o sobie znać. Jego funkcjonowanie zależy natomiast od...

• 

  Co daje nam słońce?

  5 lipca 2016 • Lifestyle, Najnowsze, Zdrowie

  Dłuższy dzień, piękne słońce i wysokie temperatury. Organizm chce czerpać z tej pogody jak najwiecej. Jakie korzyści...