Posty posiadające tagi ‘trening’

• 

  Przerwa w ćwiczeniach bywa bolesna

  16 lipca 2018 • Facet, Najnowsze

  Ruch to zdrowie, bo pomaga zapobiegać rozmaitym chorobom. Przerwa w ćwiczeniach może zaś być bolesna, bo mogą się pojawić...

• 

  Sky Walk BE06 i BE08: nowości na rynku

  14 maja 2018 • Lifestyle, Najnowsze

  Przedstawimy przedpremierowo nowy produkt – produkt: BE06 SKY WALK i BE 08 SKY WALK. Występuje w dwóch wersjach: z poręczą...

• 

  Zmotywuj się do ruchu!

  4 maja 2018 • Lifestyle, Najnowsze

  Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. Chcesz wziąć się za siebie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z zazdrością...

• 

  Kłopoty z pamięcią? Pomoże trening interwałowy

  11 grudnia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

  Nikogo nie trzeba przekonywać do zalet wysokiej aktywności fizycznej. Teraz mamy jednak badania wskazujące, że intensywne...

• 

  Plank – tak łatwy, jak błędy popełniane przy wykonywaniu

  10 listopada 2017 • Najnowsze, Zdrowie

  Plank, czyli po naszemu deska, to jedno z najbardziej łopatologicznych ćwiczeń do wykonania. Pomaga modelować mięśnie...

• 

  Sztuczna inteligencja poprawi styl biegania?

  2 maja 2017 • Najnowsze, Zdrowie

  Dzięki elektrycznym impulsom można wyraźnie poprawić styl biegania – informuje pismo „Proceedings of the ACM on...

• 

  Dlaczego herbata i sport mogą iść w parze

  24 kwietnia 2017 • Najnowsze, Zdrowie

  Nawet w letnie upały warto pamiętać o herbacie jako naturalnym napoju nie tylko gaszącym pragnienie. Jakie inne korzyści ma...

• 

  Walcząc ze zbędnymi kilogramami cz. 1

  20 marca 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Odchudzanie nie zawsze jest proste. Niejednokrotnie brak efektów wiąże się z błędami, które popełniamy. Na co warto...

• 

  Moc soku z granatu

  8 lutego 2017 • Kuchnia, Najnowsze

  Sok z granatu staje się coraz popularniejszym produktem w naszej diecie. Widzimy w nim przede wszystkim spory potencjał...

• 

  Moda na TRX’a

  3 lutego 2017 • Najnowsze

  TRX czyli zestaw pasków, który pozwala wykonywać ćwiczenia w podwieszeniu, jest niezwykle popularny w większości klubów...

• 

  Czas przerwy w treningu antagonistów

  24 stycznia 2017 • Lifestyle, Najnowsze

  Wykonywanie naprzemiennych ćwiczeń na antagonistyczne grupy mięśniowe jest jednym z bardziej popularnych zabiegów...

• 

  Węglowodany w diecie sportowca

  6 stycznia 2017 • Kuchnia, Najnowsze

  Sportowcy należą do wyjątkowej grupy ludzi o specyficznych potrzebach, które należy zaspokoić w celu osiągnięcia...

• 

  Zasady idealnego treningu

  31 października 2016 • Lifestyle, Najnowsze, Zdrowie

  Kto powiedział, że ruch jest zarezerwowany wyłącznie dla pewnej hermetycznej grupy osób? Aktywność jest dla każdego! Od...

• 

  Zmotywowani do działania

  6 października 2016 • Lifestyle, Najnowsze

  Choć zarzekamy się, że tym razem na pewno będziemy wytrwali to niejednokrotnie nie dotrzymujemy obietnicy danej przed samym...

• 

  Różne dyscypliny – różne kontuzje

  23 września 2016 • Lifestyle, Najnowsze

  Kontuzje zdarzają się nie tylko intensywnie trenującym zawodnikom. To zmora także tych, którzy na sportowe wariacje...